愛あるセレクトをしたいママのみかた

カボチャの炒め物

材料  （ 1 人分 ）

XO醤

小さじ1

白ゴマ

小さじ1

ジャンル：
お弁当 / 炒めもの
種別：
副菜
公開日：
2012/09/16
更新日：
2012/08/15

作り方

  1. 1

    カボチャは種とワタを取り除き、皮を削ぎ落として小さめのひとくち大に切る。水にサッと通してぬれたまま耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで1分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。

  2. カボチャの炒め物の作り方2
    2

    フライパンにXO醤を入れて火にかけ、(1)を加えて炒め、さらに白ゴマを加えて炒め合わせる。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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