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太鼓判 10+ おいしい！

クリームチーズのおかか和え
29回 おいしい

おかずにもお酒のつまみにもなる一品です。

献立
調理時間
カロリー
141 Kcal
レシピ制作: 
山下 和美
材料  （ 2 人分 ）

ネギ

(刻み)大さじ1

しょうゆ

小さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル：
和食 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2018/07/27
更新日：
2018/07/22

下準備

  • クリームチーズのおかか和えの下準備1

    クリームチーズは1cm角に切る。

作り方

  1. クリームチーズのおかか和えの作り方2
    1

    ボウルにクリームチーズを入れ、ネギとかつお節を加えて全体にからめる。しょうゆを加えてサッと混ぜ合わせ、器に盛る。

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山下 和美
レシピ制作 山下 和美

フードコーディネーター
自身の体調から「何を食べるか」を意識し、漢方、薬膳、メディカルハーブを学ぶ。漢方養生指導士も取得。

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