愛あるセレクトをしたいママのみかた

グリーンマジック

材料  （ 1 人分 ）

水

適量

ジャンル：
飲み物、他 / 冷たいドリンク
種別：
飲み物
公開日：
2013/04/12
更新日：
2016/08/31

下準備

  • グリーンマジックの下準備1

    キウイ、オレンジは外皮をむき、小松菜と共にひとくち大に切る。

作り方

  1. グリーンマジックの作り方2
    1

    全ての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまでかくはんする。

このレシピのポイント・コツ

・ほろ苦く甘酸っぱい味わい♪黄金の組み合わせです。キウイやオレンジは美肌に導くビタミンＣをたっぷり含み、小松菜は抗ストレス作用のあるカルシウムを含有しています。紫外線の気になる季節、お肌のケアや新生活のメンタルケアにもおすすめです。
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Kae （藤井 香江）
レシピ制作 Kae （藤井 香江）

( ブログ ）

カクテル＆ジュースコーディネーター 、美容編集＆ライター
減量の成功経験から、美容・ダイエット効果のある低カロリーレシピ、野菜や果物を生かした簡単レシピを提案。著書も多数。

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レシピ＋調理:藤井香江｜スタイリング:太田直美

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