愛あるセレクトをしたいママのみかた

鶏肉の塩レモン焼き

10回 おいしい
お弁当
調理時間
カロリー
158 Kcal
材料  ( 1 人分

鶏もも肉

60~70g

少々

レモン汁

小さじ2

メモお買い物メモ
ジャンル:
お弁当 / 焼きもの
種別:
副菜
公開日:
2012/07/01
更新日:
2012/05/30

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は2~3等分に切り、塩とレモン汁をからめ、冷蔵庫で一晩おく。(ヒント)調理時間に一晩おく時間は含みません。

  2. 2

    グリルを熱し、鶏もも肉を並べ入れて両面こんがり焼く。途中でシシトウも入れて焼く。(ヒント)ここでは両面焼きグリルを使用しています。お使いのグリルの説明書に従って下さい。

このレシピのポイント・コツ

・おかずは冷めてから蓋をしましょう。

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