愛あるセレクトをしたいママのみかた

フルーツヨーグルト

ビタミンやミネラルを豊富に含むフルーツ。お好きなフルーツをたっぷり盛りつけて、ヨーグルトをかけましょう。

材料  （ 2 人分 ）

プルーン

(ドライ)4個

ミントの葉

(あれば)適量

ジャンル：
洋菓子 / デザート
種別：
デザート
公開日：
2014/06/23
更新日：
2014/06/16

下準備

  • フルーツヨーグルトの下準備1

    バナナは皮をむき、ひとくち大に切る。

  • プルーンが大きい場合は食べやすい大きさに切る。

作り方

  1. フルーツヨーグルトの作り方3
    1

    器にバナナ、プルーン、プレーンヨーグルトを盛る。あればミントの葉を添える。

このレシピのポイント・コツ

・お好みでハチミツをかけてもおいしいです！
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中島 和代／杉本 亜希子
レシピ制作 中島 和代／杉本 亜希子

家庭料理研究家／管理栄養士
中島和代と杉本亜希子の二人で作る献立は、旬の食材を使った、簡単で栄養バランスのとれたレシピが評判。

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