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明太子の卵焼きのレシピ・作り方

明太子の卵焼き

3回おいしい

お弁当

調理時間: 5分
カロリー: 155 Kcal

「卵」のレシピ

材料（ 1 人分）

卵1.5個

だし汁大さじ1 作り方 >>

明太子1/4腹

サラダ油適量

メモお買い物メモ

ジャンル：: お弁当 / 焼きもの
種別：: 副菜

作り方

1
ボウルに卵を溶きほぐし、だし汁を合わせる。
2
卵焼き器を中火で熱し、サラダ油を薄くひいて(1)を半分流し入れて全体に広げる。表面がかたまってきたら真ん中に明太子を広げて手前から巻き、残りの(1)を流し入れ、同様に巻く。
3
冷めたら食べやすい大きさに切る。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。

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