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ふんわり卵のかきたま汁

ふわふわの卵と甘い玉ネギがおいしい、かきたま汁です。

主材料：卵玉ネギネギだし汁酒
- 10分＋
- 78 Kcal
- 献立
豆腐のグリーンサラダ

豆腐とレタスを、ゴマ油が入った香りの良いドレッシングでいただきます。

主材料：豆腐ニンジンレタスグリーンアスパラ
- 10分＋
- 70 Kcal
- 献立
ささ身の梅肉揚げ

開いた鶏ささ身におかか梅をのせて揚げました。梅肉の酸味が鶏ささ身と良く合います。

主材料：鶏ささ身シシトウ大葉梅干し酒かつお節小麦粉片栗粉
- 20分＋
- 242 Kcal
- 献立
絶品焼きおにぎり醤油香ばしい

小腹が空いた時にピッタリ。沢山作って冷凍にしてもおすすめ。みりんを入れた合わせしょうゆを、焼いたお…

主材料：ご飯酒お漬け物
- 10分＋
- 433 Kcal
- 献立
焼き鳥

オーブンで焼き上げる焼き鳥は皮が香ばしい！　タレの作り方は覚えておくと便利ですね。

主材料：鶏もも肉酒白ネギシシトウミディトマト大根おろし玉ネギ白ネギ
- 40分＋
- 381 Kcal
- 献立
豆腐と塩ワカメのスープ

コリコリとした塩ワカメの食感がおいしい、シンプルなスープです。

主材料：水ネギ豆腐塩ワカメ
- 10分＋
- 37 Kcal
- 献立
タコとエンドウ豆のご飯

ゆでタコ足とエンドウ豆を入れて炊いた、もちもちとした食感のご飯です。

主材料：お米エンドウ豆酒昆布もち米ゆでタコ足
- 1時間＋
- 509 Kcal
- 献立
サツマイモの岩塩がけ

主材料：サツマイモ
- 10分＋
- 79 Kcal
- お弁当
グリンピースエッグのハムロール

主材料：グリンピースゆで卵ハムスライスチーズ
- 10分＋
- 279 Kcal
- お弁当
みそ漬けささ身のゴマまぶし

主材料：鶏ささ身酒すり白ゴマ
- 15分＋
- 201 Kcal
- お弁当
鮭とキャベツの蒸し煮

主材料：鮭キャベツ酒塩麹
- 10分＋
- 250 Kcal
- お弁当
シンプルだし巻き卵

主材料：だし汁溶き卵
- 10分＋
- 100 Kcal
- お弁当
蒸し煮キャベツのマスタード風味

主材料：キャベツ水
- 10分＋
- 86 Kcal
- お弁当
レタスと豚バラ肉の炒め物

主材料：酒豚バラ肉レタス
- 10分＋
- 183 Kcal
- お弁当
大根とジャコの甘酢

主材料：大根チリメンジャコ
- 10分＋
- 40 Kcal
- お弁当
鶏きんぴら

主材料：鶏もも肉酒きんぴらゴボウ
- 10分＋
- 175 Kcal
- お弁当
アボカドのトマトサルサ

主材料：アボカドミックスビーンズプチトマト玉ネギ大葉レモン汁
- 10分＋
- 95 Kcal
- お弁当
カブの葉の常備菜

主材料：カブの葉酒
- 10分＋
- 97 Kcal
- お弁当
フライドポテト

主材料：ジャガイモ
- 15分＋
- 169 Kcal
- お弁当
ジャガイモみそそぼろ和え

主材料：ジャガイモ豚ひき肉酒
- 15分＋
- 176 Kcal
- お弁当
白身魚のスクランブルエッグ

主材料：バター溶き卵甘塩タラ白ネギ酒
- 15分＋
- 214 Kcal
- お弁当
カブの浅漬け

主材料：カブ
- 10分＋
- 20 Kcal
- お弁当
オニオンソースバーガー

主材料：ハンバーグアボカドレモン汁レタススライスチーズ玉ネギ白ワインバター
- 15分＋
- 582 Kcal
- お弁当
玉ネギとヒジキの梅煮

主材料：玉ネギ芽ヒジキ梅肉だし汁
- 15分＋
- 126 Kcal
- お弁当
鯛の混ぜご飯

主材料：ご飯酒ミツバ鯛
- 10分＋
- 399 Kcal
- お弁当
牛肉と玉ネギの甘辛煮

主材料：牛肉玉ネギショウガだし汁酒
- 15分＋
- 329 Kcal
- お弁当
10倍つぶしがゆ

10倍がゆは、粘りがでないように叩いてつぶしましょう。アレンジはリンゴ以外にも色んなトッピングを試…

主材料：ご飯水
- 30分＋
- -
- 離乳食
三色おにぎり

おにぎりは、赤ちゃんの手でも持ちやすく食べやすい形にしましょう。アレンジはきな粉をかけるだけで、お…

主材料：青のりすり黒ゴマ軟飯
- 10分＋
- -
- 離乳食
長芋とハムのマリネ

練りワサビを効かせて味を引き締めましょう。長芋のねばねばが全体をまとめます。

主材料：ハムスプラウト長芋
- 10分＋
- 112 Kcal
- 簡単
ミルクがゆ

ミルクがゆは、赤ちゃんの慣れたミルクの味でまろやかになります。アレンジは、さらにカルシウム豊富なし…

主材料：ご飯ミルク
- 30分＋
- -
- 離乳食