の人気レシピ

冬瓜のスープ煮

主材料：酒 玉ネギ ニンジン だし汁 ベーコン 冬瓜 ズッキーニ ピーマン

• 25分＋
• 114 Kcal
• 献立

フワフワオムライス

主材料：卵 バター 玉ネギ 牛乳 ドライパセリ ソーセージ 酒 マッシュルーム だし汁 お米

• 50分＋
• 571 Kcal
• 献立

フルーツカン

主材料：粉寒天 水 白ワイン レモン汁 グレープフルーツ キウイ バナナ レモン汁

• 50分＋
• 112 Kcal
• 献立

さっぱり！基本のもずく酢

混ぜるだけ簡単なもずく酢レシピです。キュウリを添えて彩り良く！

主材料：もずく キュウリ ショウガ

• 10分＋
• 9 Kcal
• 献立

ゆで鶏・ネギダレ

主材料：鶏むね肉 白ネギ ショウガ 酒 レタス 貝われ菜 プチトマト 白ネギ ショウガ ニンニク 大根おろし

• 45分＋
• 478 Kcal
• 献立

ゆでコーン

主材料：トウモロコシ

• 10分＋
• 92 Kcal
• 献立

鶏スープ・カレー風味

主材料：水 玉ネギ 鶏もも肉 キャベツ ネギ

• 25分＋
• 53 Kcal
• 献立

ヴィシソワーズ

主材料：ジャガイモ 水 バター 牛乳 白ネギ 生クリーム クラッカー

• -＋
• 267 Kcal
• 献立

パイナップルヨーグルト

主材料：プレーンヨーグルト パイナップル キウイ ミントの葉

• 10分＋
• 44 Kcal
• 献立

手羽中の塩焼き

主材料：鶏手羽中 酒 プチトマト レモン

• 25分＋
• 118 Kcal
• 献立

カツオのマリネサラダ

主材料：玉ネギ ニンニク キュウリ 貝われ菜 レタス ショウガ ラディッシュ カツオ

• 20分＋
• 181 Kcal
• 献立

薬味肉豆腐

主材料：酒 ネギ 豆腐 合いびき肉 貝われ菜 ミョウガ ショウガ すり白ゴマ

• 20分＋
• 190 Kcal
• 献立

モロヘイヤのスープ

主材料：酒 ネギ だし汁 シメジ モロヘイヤ

• 10分＋
• 31 Kcal
• 献立

ほんのり甘い！ほくほくカボチャコロッケ

カボチャとひき肉のシンプルなコロッケです。カボチャがほんのり甘くてホクホク！

主材料：パン粉 小麦粉 玉ネギ 卵 合いびき肉 牛乳 酒 カボチャ

• 30分＋
• 273 Kcal
• 献立

カラフルサラダ

主材料：レタス キュウリ スプラウト ラディッシュ 卵 ベーコン

• 15分＋
• 85 Kcal
• 献立

モヤシの卵炒め

主材料：モヤシ 酒 ニラ 卵 玉ネギ

• 15分＋
• 110 Kcal
• 献立

サーモンソテー

主材料：鮭 小麦粉 白ワイン レモン バター ジャガイモ バター

• 35分＋
• 344 Kcal
• 献立

砂肝ガーリック炒め

主材料：砂肝 酒 サバ ニンニク 酒 刻みネギ レモン

• 15分＋
• 94 Kcal
• 献立

油揚げのはさみ焼き

主材料：油揚げ 納豆 刻みネギ 刻みのり プロセスチーズ

• 20分＋
• 203 Kcal
• 献立

抹茶レアチーズパフェ

主材料：アイスクリーム 水 ゆで小豆 シリアル 抹茶 生クリーム プレーンヨーグルト きな粉 粉ゼラチン クリームチーズ

• -＋
• 382 Kcal
• 献立

枝豆ご飯

主材料：お米 枝豆 チリメンジャコ 酒 昆布

• 1時間＋
• 325 Kcal
• 献立

アサリの吸い物

主材料：アサリ 水 昆布 酒 ネギ

• 20分＋
• 22 Kcal
• 献立

パプリカのマリネ

主材料：玉ネギ ドライパセリ パプリカ

• 20分＋
• 54 Kcal
• 献立

パンでお漬けもの

パンを使った、簡単お漬けもの。常備菜として役に立ちますね。漬ける野菜は旬のものやいろいろ工夫してみ…

主材料：食パン ビール 水 キュウリ 大根

• 15分＋
• 178 Kcal
• 簡単

ミントティー食パン

ミントと紅茶の香りが素敵なちょっとおしゃれな食パン。食事にも、ティータイムにもいいですね。

主材料：強力粉 水 スキムミルク バター 牛乳 ドライイースト 生クリーム 紅茶 クルミ ミントの葉

• -＋
• -
• ブレッド

フルーツロールケーキ

ふんわりの生地にクリームたっぷり。オレンジとグレープフルーツが爽やかなロールケーキです。

主材料：薄力粉 生クリーム バター 牛乳 水 卵黄 コーンスターチ 全卵 ホワイトキュラソー オレンジ グレープフルーツ

• -＋
• -
• スイーツ

メイプルフルーツパン

素朴な甘味のメイプルシュガーとドライフルーツが美味しく出会ったパンです。紅茶と合わせてどうぞ。

主材料：強力粉 ドライイースト 溶き卵 水 無塩バター カットフルーツ 強力粉

• -＋
• -
• ブレッド

ココナッツのブランマンジェ

とろけるような感触のココナッツの香り高いブランマンジェ。マンゴーソースの爽やかな酸味も素敵にマッチ。

主材料：牛乳 ココナッツロング 生クリーム 板ゼラチン マンゴー レモン汁 水 マンゴー ピスタチオ

• -＋
• -
• スイーツ

マイタケのきんぴら

マイタケなどの野菜とちくわをきんぴらに。ピリッとした甘辛の味付けが美味しいですね。ご飯のおかずにも…

主材料：マイタケ シイタケ ニンジン キヌサヤ ちくわ 白ゴマ

• 10分＋
• 142 Kcal
• 簡単

豆腐のピザ風焼き

トロ～リチーズと、トロ～リ山芋が豆腐と素敵にマッチ。のどごしも良く、胃に優しい1品です。フライパン…

主材料：ピザ用チーズ ドライパセリ 絹ごし豆腐 大和芋

• 15分＋
• 404 Kcal
• 簡単