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カマボコ酢豚風

主材料：片栗粉水玉ネギピーマン水煮タケノコニンジン赤ピーマンカマボコエリンギ
- 40分＋
- 285 Kcal
- 献立
サクサクフルーツパイ

主材料：卵黄バター牛乳薄力粉生クリームイチゴブルーベリー餃子の皮
- 20分＋
- 152 Kcal
- 献立
オクラ網焼き

主材料：オクラかつお節ショウガ
- 10分＋
- 15 Kcal
- 献立
素麺サラダ

主材料：素麺キュウリ水煮コーンカマボコプレーンヨーグルト
- 15分＋
- 166 Kcal
- 献立
ユリネ入りコロッケ

主材料：パン粉小麦粉ジャガイモ玉ネギ卵生クリーム合いびき肉トマトブロッコリーユリネ
- 40分＋
- 415 Kcal
- 献立
ハムとジャムのトースト

ジャムとチーズ＆ハムの組み合わせが新鮮。意外とよく合います。お好みのジャムでいろいろな味を試してみ…

主材料：ハムジャムバターピザ用チーズ食パン
- 10分＋
- -
- 簡単
温野菜＆アボカドディップ

主材料：ニンジンカリフラワーブロッコリーアボカド生クリームレモン汁
- 10分＋
- 145 Kcal
- 献立
豆乳ドリア

主材料：豚肉ホウレン草玉ネギシメジマイタケご飯ドライパセリバター小麦粉
- 45分＋
- 694 Kcal
- 献立
ベーコンのアスパラ巻き

主材料：ベーコングリーンアスパラエリンギレモン
- 15分＋
- 169 Kcal
- 献立
ホットハチミツレモン　

主材料：レモンオレンジジュース熱湯
- 5分＋
- 54 Kcal
- 献立
豆腐のアサリあんかけ

主材料：酒だし汁絹ごし豆腐片栗粉ショウガニンジンエノキ昆布キヌサヤアサリ
- 25分＋
- 145 Kcal
- 献立
イカのぬた

主材料：イカそうめんワケギ木の芽
- 20分＋
- 101 Kcal
- 献立
菊菜のかき揚げ

主材料：小麦粉片栗粉水レモン卵黄むきエビ春菊（菊菜）
- 20分＋
- 128 Kcal
- 献立
鶏ささ身のたたき汁

主材料：鶏ささ身葛粉麩シイタケミツバだし汁酒
- 15分＋
- 60 Kcal
- 献立
レモンゼリー

主材料：水粉ゼラチンミントの葉白ワインイチゴレモンフルーツ
- 1時間＋
- 54 Kcal
- 献立
キャベツのゆかり和え

主材料：キャベツ大根ニンジン
- 15分＋
- 21 Kcal
- 献立
鶏肉のトマト煮込み

主材料：鶏もも肉小麦粉玉ネギニンニクベーコン水煮マッシュルームシメジエノキブロッコリー
- 50分＋
- 393 Kcal
- 献立
キュウリのサラダ

主材料：キュウリリンゴレーズン
- 10分＋
- 140 Kcal
- 献立
春のホットケーキ

ボリューム満点でかわいい春のケーキには桜の塩漬けを添えて。塩加減が生クリームと小豆の甘さを引き立て…

主材料：卵牛乳バター生クリーム小麦粉イチゴゆで小豆桜の花の塩漬け
- 25分＋
- -
- 簡単
ハマグリのお吸い物

主材料：酒水昆布木の芽ハマグリ
- 15分＋
- 20 Kcal
- 献立
イチゴ白玉

主材料：イチゴ白玉粉抹茶お湯水ゆで小豆甘酒
- 20分＋
- 114 Kcal
- 献立
ちらし寿司

主材料：酒卵お米だし汁昆布刻みのりイクラニンジンレンコンもどし汁干しシイタケ
- 1時間＋
- 645 Kcal
- 献立
サワラの香り照り焼き

主材料：サワラ酒ユズ汁
- 20分＋
- 205 Kcal
- 献立
シメジのゴマ和え

主材料：シメジ玉ネギすり白ゴマ酒
- 10分＋
- 91 Kcal
- 献立
ワカメサラダ

主材料：ワカメプチトマトサラダ菜餃子の皮レモン汁
- 20分＋
- 100 Kcal
- 献立
芋の豆乳みそ汁

主材料：だし汁刻みネギ油揚げワカメサツマイモ豆乳ミックスビーンズ
- 15分＋
- 168 Kcal
- 献立
豚肉と野菜の炒め物

主材料：酒白ネギニンジンキャベツ豚バラ肉モヤシ赤パプリカキヌサヤ
- 25分＋
- 345 Kcal
- 献立
チキンのフリカッセ

ひと足お先に春の味、菜の花はいかが。コショウとマスタードがポイントのフリカッセです。お好みのパンを…

主材料：鶏もも肉酒菜の花玉ネギニンニク生クリーム
- 20分＋
- -
- 簡単
タコジャガ煮込み

主材料：ゆでタコ足新ジャガイモ玉ネギニンジン春キャベツシメジニンニク白ワイン
- 40分＋
- 283 Kcal
- 献立
卵のサラダ

主材料：卵油揚げ酒水菜すり白ゴマ
- 15分＋
- 221 Kcal
- 献立