高血圧の記事一覧
高血圧が気になるあなたのための、レシピや食材をご紹介します。 (6/8)
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春の味覚！山菜の隠れたパワーとは
厳しい寒さの冬が終わり暖かな春が訪れると、山菜が芽を出して、店頭でも出回る…
効果が科学的に立証「ヒハツ味噌汁」で体を内側から温める
2月25日に女性自身から刊行されたムック「女性自身介護スペシャル『老親と1…
小松菜たっぷりでがん予防「小林式健康野菜ジュースの作り方」
食欲がないときも、これ1杯で健康を保てる野菜ジュース。小松菜は安くて栄養た…
医学部教授が考えた「がん発生、高血圧を予防するジュース」
「健康維持に大きな役割を果たす血流改善や腸内環境を整えるためには、自律神経…
がんリスク抑止に期待…20年の研究で発見！病気を防ぐ歩き方
「主人の母を介護していた10年前から血圧とコレステロール値が高くて薬を飲ん…
「病気リスク下げる歩き方」実践の町、70〜74歳医療費は半分に
群馬県の北西部に位置する人口約1万5,000人の中之条町。この小さな町で行…
冷え症対策に「やっぱり唐辛子」は誤り 専門医が注意喚起
「よく『冷えは万病のもと』といわれますが、それは決して抽象的な言葉ではあり…
カイロで体を温めたかったら「へそまわり」に貼れ！
「よく『冷えは万病のもと』といわれますが、それは決して抽象的な言葉ではあり…
全身、下半身、末端…タイプ別「冷え症」の傾向と対策とは
「よく『冷えは万病のもと』といわれますが、それは決して抽象的な言葉ではあり…
首のうしろや片半身…ピンポイント「冷え症」に注意
「よく『冷えは万病のもと』といわれますが、それは決して抽象的な言葉ではあり…
漢方の世界では「“冷え”は病気」専門医警鐘鳴らすリスク
季節外れの暖かさに包まれているが、まだまだ朝晩は「冷え」の残る今日このごろ…
専門医が語る「冷え症の真実」死因の多くが“低体温”起因
「立春」を過ぎ、暦の上ではいよいよ春。ぽかぽか陽気に包まれて、その訪れを実…
“ミスター血圧”医師も実践、血圧を下げるためのエクササイズ
自覚症状のないまま悪化し、さまざまな病気を引き起こす原因にもなる高血圧。女…
15分の昼寝が血圧を下げる？医師が推奨する「降圧」習慣
自覚症状のないまま悪化し、さまざまな病気を引き起こす原因にもなる高血圧。女…
医師語る「食事で血圧下げる方法」朝食には減塩食で効果が
自覚症状のないまま悪化し、さまざまな病気を引き起こす原因にもなる高血圧。女…
入浴時の極端な温度差が「高血圧」招く？医師語るNG習慣
「高血圧は、動脈硬化のほか、心筋梗塞や脳卒中、腎臓病のリスクも高めてしまい…
高血圧は「サイレントキラー」とも、重大疾患のリスクも上昇
’17年に厚生労働省が行った健康調査によると、日本で高血圧と診断を受けてい…
つわりで-5kg、その後+15kg！！ 苦労した妊娠中の体重管理
妊娠直後から出産直前まで、体重の減増があまりに大きかった私。産…
高血圧改善に「長ネギ」のすすめ、ななめ切りで焼くのが〇
「昔から『風邪をひいたらネギを首にまけ』といわれるように、長ネギには抜群の…
75歳も自己負担率2割で“一生もの”の病気のお金はいくらに？
「医療費は、手術や入院を伴う病気にばかり目が行きがちですが、1回の医療費が…
高血圧や夜間頻尿…脳の老化だけじゃない寒い家の健康リスク
「暖房で電気代がかさむ冬。節約のために家でも寒さを我慢していませんか。それ…
衝撃！院長先生から「今から入院ね」順調に正期産を迎えたと思いきや…
つわりがなかった私は、臨月になるまで動き回って仕事をしていまし…
更年期以降は「急性心臓死」リスク急増、その“予兆”を見逃すな
元気に見える人を襲う「急性心臓死」。手遅れになる前に、予兆に気づけば一命を…
「薬やめる科」の医師が教える 日々の不調を治す“減薬”法
「頭痛や疲れやすさ、便秘に肩こり。そんな不調の原因は今飲んでいる薬にあるの…
がんリスクも高める危険性も…医師指摘する「内臓脂肪」リスク
「内臓脂肪が体に有害であることは、医療者の間では長年知られていることです。…
内臓脂肪を減らしたい！適正な基準値や落とし方を専門家が解説
内臓脂肪が増えすぎると見た目に変化が現れるとともに、健康にも良くない影響を…
【医師監修】 肥満女性の妊娠、赤ちゃんへの影響や気を付けることは？
肥満の女性が妊娠した場合、どのような影響が出てくるのでしょうか…
血管年齢チェックリストで知る 脳梗塞を招く血管老化
「血管の老化は心筋梗塞や脳梗塞など命に関わる重篤な疾患を招きますが、実は最…
元気な妊婦だったけれど…妊娠高血圧症候群で誘発分娩となった私の体験談
妊娠初期からつわりが軽く、食欲旺盛で体調不良がほとんどなかった…
【サウナの効果】知っているようで実は知らない？正しい入り方
なんとなく体にいいことは分かっているけど、結局サウナってどんな効果があるの…
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フードの専門家・ライター
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ナスのコチュジャン炒め がおいしい！
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しらたきのヘルシーサラダ がおいしい！
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本当に美味しい定番のカツ丼 がおいしい！
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