高血圧の記事一覧
高血圧が気になるあなたのための、レシピや食材をご紹介します。 (6/7)
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カイロで体を温めたかったら「へそまわり」に貼れ！
「よく『冷えは万病のもと』といわれますが、それは決して抽象的な言葉ではあり…
全身、下半身、末端…タイプ別「冷え症」の傾向と対策とは
「よく『冷えは万病のもと』といわれますが、それは決して抽象的な言葉ではあり…
首のうしろや片半身…ピンポイント「冷え症」に注意
「よく『冷えは万病のもと』といわれますが、それは決して抽象的な言葉ではあり…
漢方の世界では「“冷え”は病気」専門医警鐘鳴らすリスク
季節外れの暖かさに包まれているが、まだまだ朝晩は「冷え」の残る今日このごろ…
専門医が語る「冷え症の真実」死因の多くが“低体温”起因
「立春」を過ぎ、暦の上ではいよいよ春。ぽかぽか陽気に包まれて、その訪れを実…
“ミスター血圧”医師も実践、血圧を下げるためのエクササイズ
自覚症状のないまま悪化し、さまざまな病気を引き起こす原因にもなる高血圧。女…
15分の昼寝が血圧を下げる？医師が推奨する「降圧」習慣
自覚症状のないまま悪化し、さまざまな病気を引き起こす原因にもなる高血圧。女…
医師語る「食事で血圧下げる方法」朝食には減塩食で効果が
自覚症状のないまま悪化し、さまざまな病気を引き起こす原因にもなる高血圧。女…
高血圧は「サイレントキラー」とも、重大疾患のリスクも上昇
’17年に厚生労働省が行った健康調査によると、日本で高血圧と診断を受けてい…
つわりで-5kg、その後+15kg！！ 苦労した妊娠中の体重管理
妊娠直後から出産直前まで、体重の減増があまりに大きかった私。産…
高血圧改善に「長ネギ」のすすめ、ななめ切りで焼くのが〇
「昔から『風邪をひいたらネギを首にまけ』といわれるように、長ネギには抜群の…
75歳も自己負担率2割で“一生もの”の病気のお金はいくらに？
「医療費は、手術や入院を伴う病気にばかり目が行きがちですが、1回の医療費が…
衝撃！院長先生から「今から入院ね」順調に正期産を迎えたと思いきや…
つわりがなかった私は、臨月になるまで動き回って仕事をしていまし…
更年期以降は「急性心臓死」リスク急増、その“予兆”を見逃すな
元気に見える人を襲う「急性心臓死」。手遅れになる前に、予兆に気づけば一命を…
「薬やめる科」の医師が教える 日々の不調を治す“減薬”法
「頭痛や疲れやすさ、便秘に肩こり。そんな不調の原因は今飲んでいる薬にあるの…
がんリスクも高める危険性も…医師指摘する「内臓脂肪」リスク
「内臓脂肪が体に有害であることは、医療者の間では長年知られていることです。…
【医師監修】 肥満女性の妊娠、赤ちゃんへの影響や気を付けることは？
肥満の女性が妊娠した場合、どのような影響が出てくるのでしょうか…
血管年齢チェックリストで知る 脳梗塞を招く血管老化
「血管の老化は心筋梗塞や脳梗塞など命に関わる重篤な疾患を招きますが、実は最…
元気な妊婦だったけれど…妊娠高血圧症候群で誘発分娩となった私の体験談
妊娠初期からつわりが軽く、食欲旺盛で体調不良がほとんどなかった…
専門医警告「70以上は要注意！脈拍の速さは突然死のサイン」
「脳卒中や心筋梗塞などの危険因子として高血圧が指摘されますが、じつは脈拍が…
運動習慣でアルツハイマー型認知症は40％もリスク減に
「日ごろから、バランスのいい食事や適度な運動をすることを心がけ、積極的に社…
にんにく、しょうがが“健康にいい”とされる真の理由とは
「女性の場合、大豆製品を種類多く摂取する人ほど、そうでない人に比べて、心筋…
死亡リスク高い病気予防に摂りたい食材、その科学的根拠
「女性の場合、大豆製品を種類多く摂取する人ほど、そうでない人に比べて、心筋…
濃い味好きは太りやすい？！薄味になれるコツ
野菜をたっぷり使った料理でも、味付けが濃いと、ついついご飯を多く食べてしま…
妊娠中、牛乳は飲んでもいい？ 赤ちゃんがアレルギーになる心配は？
妊娠中に摂取する飲食物がおなかの赤ちゃんにどんな影響を与えるか…
日本人は薬に頼りすぎ！副作用に懸念、NGな飲み合わせは
「日本人は、安易に薬に頼りすぎです。それが自分の体にどういう影響を与えるの…
目標値改訂で話題、血圧「130／80」の人がすべき生活改善
年齢が上がれば「毎日、高血圧の薬を飲むのは大変……」と嘆く人が周囲に増えて…
日本高血圧学会が4月改訂予定「高血圧の降圧目標値」とは
「これまで『上（＝収縮期血圧）140／下（＝拡張期血圧）90』（単位＝mm…
栄養価もアップ！おすすめの春野菜5選
新玉ねぎや春キャベツ・たけのこ・山菜などさまざまな春野菜がありますが、中に…
花田優一の無心が止まらない 銀座飲み代や高級車修理も母負担
東京都内の自宅からタクシーに乗り込んだのは靴職人でタレントの花田優一（23…
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フードの専門家・ライター
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ニンジンのヨーグルトサラダ がおいしい！
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菜の花とプチトマトのマスタード和え がおいしい！
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ビーンズサラダ がおいしい！
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簡単時短パスタ ソーセージと菜の花 by山下 和美さん がおいしい！
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鶏肉のカレースープ がおいしい！
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蒸し米エビ入り肉団子 がおいしい！
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5分で完成！梅ダレ冷奴 簡単でお手軽な豆腐レシピ by山下 和美さん がおいしい！
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シラス丼 がおいしい！
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ニンジンのヨーグルトサラダ がおいしい！
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大根と油揚げの白みそ汁 がおいしい！
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