今日の献立は「エスニック風肉ジャガ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「エスニック風肉ジャガ」を含めた全4品。
和風のレシピをベースにエスニックの要素を少しだけプラスしたメニューです。
＞＞今日の献立はこちら

エスニック風肉ジャガ

五香粉でいつもの肉ジャガをエスニックにアレンジ！
調理時間：40分
カロリー：421Kcal
主材料：キヌサヤ ニンニク ショウガ 牛もも肉 ジャガイモ ニンジン 玉ネギ だし汁
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豆苗の炒めもの
リーズナブルで美味しい豆苗は、中華仕立てがぴったり！
調理時間：10分
カロリー：52Kcal
主材料：豆苗 酒 ニンニク
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アボカドとささ身のサラダ

淡泊なささ身にこっくりしたと味わいのアボカドがよく合います。
調理時間：10分
カロリー：237Kcal
主材料：鶏ささ身 酒 アボカド かつお節
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カルダモンのチャイ
食後にホッとひと息。スパイスには体を温めてくれる効果も。
調理時間：10分
カロリー：80Kcal
主材料：紅茶 水 牛乳
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