今日の献立は「牛肉と野菜の炒め物」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「牛肉と野菜の炒め物」を含めた全4品。
メインの炒め物は野菜もたっぷり！　食感が楽しいハリハリ漬けにハンペンのお吸い物を添えて。
＞＞今日の献立はこちら

目次 [開く][閉じる]

• 牛肉と野菜の炒め物
• クラゲ入りハリハリ漬け
• ハンペンと春菊のお吸い物
• きな粉がけ黒ゴマプリン

牛肉と野菜の炒め物

オイスターソースで炒めた、食べごたえもバッチリな炒め物です。
調理時間：20分
カロリー：440Kcal
主材料：牛カルビ 酒 マイタケ ジャガイモ ブロッコリー カリフラワー ニンニク 酒
＞＞「牛肉と野菜の炒め物」のレシピを見る

クラゲ入りハリハリ漬け

クラゲとレンコン入りの食感が楽しいハリハリ漬け！
調理時間：15分
カロリー：85Kcal
主材料：切干し大根 塩クラゲ レンコン 昆布 ショウガ 酒 だし汁
＞＞「クラゲ入りハリハリ漬け」のレシピを見る

ハンペンと春菊のお吸い物

シンプルだからこそ食材の味が引き立ちます。
調理時間：15分
カロリー：73Kcal
主材料：ハンペン 春菊 ミツバ だし汁 酒
＞＞「ハンペンと春菊のお吸い物」のレシピを見る

きな粉がけ黒ゴマプリン

豆乳と牛乳を合わせて作るプリン。きな粉をかけて召し上がれ！
調理時間：15分
カロリー：174Kcal
主材料：練り黒ゴマ 牛乳 豆乳 粉ゼラチン 水 きな粉
＞＞「きな粉がけ黒ゴマプリン」のレシピを見る