今日の献立は「野菜たっぷり親子丼」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！

今日の献立は「野菜たっぷり親子丼」を含めた全4品。

野菜がたっぷり入って栄養満点！　だしの香りが食欲をそそります。箸休めにモヤシのシャキシャキ炒めと一緒に。

野菜たっぷり親子丼
玉ネギ、ニンジン、ゴボウなど。野菜がたっぷり入った親子丼。だしの香りが食欲をそそります。

イカの酢の物
酢のものは血糖値の上昇を抑えるので、ぜひ毎日食べたい一品です。

モヤシの塩炒め
モヤシの他に、ゴーヤ、パプリカなど。シャキシャキとした歯ごたえが満腹中枢を刺激してダイエットにも効果的。

麩の合わせみそ汁
シンプルな具材のみそ汁は、ミョウガの風味がアクセントになります。

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