今日の献立は「サワラの塩焼き」
2014年4月8日 07:00
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！
今日の献立は「サワラの塩焼き」を含めた全4品。
良質のタンパク質や鉄分の他、ビタミンDも豊富なサワラをシンプルな塩焼きで頂きます。パンプキンサラダは電子レンジでお手軽に。和風野菜炒めはユズコショウがアクセント！
サワラの塩焼き
栄養も豊富な旬のサワラを塩焼きでシンプルに頂きましょう。
パンプキンサラダ
ヨーグルト入りのドレッシングでクリーミーな仕上がりに。
和風野菜炒め
ユズコショウのきいた味付けは、たっぷりの野菜をアッサリとお召し上がり頂けます。
豆腐とナメコの赤出し
赤みそのしっかり味が体にしみる一品です。
⇒今日の献立一覧はこちら
今日の献立は「サワラの塩焼き」を含めた全4品。
良質のタンパク質や鉄分の他、ビタミンDも豊富なサワラをシンプルな塩焼きで頂きます。パンプキンサラダは電子レンジでお手軽に。和風野菜炒めはユズコショウがアクセント！
サワラの塩焼き
栄養も豊富な旬のサワラを塩焼きでシンプルに頂きましょう。
パンプキンサラダ
ヨーグルト入りのドレッシングでクリーミーな仕上がりに。
和風野菜炒め
ユズコショウのきいた味付けは、たっぷりの野菜をアッサリとお召し上がり頂けます。
豆腐とナメコの赤出し
赤みそのしっかり味が体にしみる一品です。
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