今日の献立は「サワラの塩焼き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！

今日の献立は「サワラの塩焼き」を含めた全4品。

良質のタンパク質や鉄分の他、ビタミンDも豊富なサワラをシンプルな塩焼きで頂きます。パンプキンサラダは電子レンジでお手軽に。和風野菜炒めはユズコショウがアクセント！

サワラの塩焼き
栄養も豊富な旬のサワラを塩焼きでシンプルに頂きましょう。

パンプキンサラダ
ヨーグルト入りのドレッシングでクリーミーな仕上がりに。

和風野菜炒め
ユズコショウのきいた味付けは、たっぷりの野菜をアッサリとお召し上がり頂けます。

豆腐とナメコの赤出し
赤みそのしっかり味が体にしみる一品です。

⇒今日の献立一覧はこちら