健康によさそうだけど「実は飲みすぎると有害な飲み物」トップ5
2015年4月4日 19:10
その結果、安い紅茶にはフッ化物が多く含まれることになるのです。
■4位:ビール
暑い日にビール、飲みたくなりますよね。しかし、『カラダカラ』の「水分補給にならないどころか…ビールは危険!」は、最悪の場合ビールが死を招くこともある、と報じています。
お酒を飲むとトイレが近くなりますが、これはアルコールには尿の量の調整を妨げる作用があるため起きる現象。
お風呂あがりに水分補給のつもりでビールをぐびぐび飲む人もいますが、結局は尿の量をコントロールできず、ビールで摂取した水分は体の外に排出されてしまいます。
特にビールにはカリウムが多く含まれているため、利尿作用が高く、激しい脱水状態が進んで、血液はドロドロ、血流がどんどん滞ることも。その結果、血管が詰まり、最悪の場合、死亡することもあるのです。
■3位:炭酸飲料
サイダーのような炭酸飲料、スカッとしますよね。でも、糖分摂りすぎになりやすいです。『糖尿病ネットワーク』の「暑い日に飲みたい清涼飲料気になる糖分はどれくらい」によると、炭酸飲料と砂糖水を同程度の糖度で比べると、「炭酸飲料のほうがさわやかでおいしい反面、甘さに物足りなさを感じる」ことが判明。
■4位:ビール
暑い日にビール、飲みたくなりますよね。しかし、『カラダカラ』の「水分補給にならないどころか…ビールは危険!」は、最悪の場合ビールが死を招くこともある、と報じています。
お酒を飲むとトイレが近くなりますが、これはアルコールには尿の量の調整を妨げる作用があるため起きる現象。
お風呂あがりに水分補給のつもりでビールをぐびぐび飲む人もいますが、結局は尿の量をコントロールできず、ビールで摂取した水分は体の外に排出されてしまいます。
特にビールにはカリウムが多く含まれているため、利尿作用が高く、激しい脱水状態が進んで、血液はドロドロ、血流がどんどん滞ることも。その結果、血管が詰まり、最悪の場合、死亡することもあるのです。
■3位:炭酸飲料
サイダーのような炭酸飲料、スカッとしますよね。でも、糖分摂りすぎになりやすいです。『糖尿病ネットワーク』の「暑い日に飲みたい清涼飲料気になる糖分はどれくらい」によると、炭酸飲料と砂糖水を同程度の糖度で比べると、「炭酸飲料のほうがさわやかでおいしい反面、甘さに物足りなさを感じる」ことが判明。
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