夏にぴったり! 色どりも鮮やか、ズッキーニのパリパリあんかけ
2017年7月31日 07:00
夏野菜の代表のひとつズッキーニ。
色鮮やかな深い緑色に、煮ても焼いても揚げても美味しいという万能さは忙しいママの強い味方ですよね。
今回は旬のズッキーニと赤パプリカを使った、見た目にも夏らしいあんかけレシピのご紹介です。
揚げた春巻きの皮のパリパリとした食感がまたクセになること間違いなし。もちろん、ごはんにかけても相性抜群です。

<材料 4人分>
ズッキーニ 1~2本
赤パプリカ 1個
鶏ひき肉 150g
ショウガ汁 小さじ2
春巻きの皮 10枚
<合わせだし>
だし汁(※) 400ml
酒 大さじ3
みりん 大さじ4
しょうゆ 大さじ3
<水溶き片栗>
片栗粉 大さじ1
水 大さじ3
サラダ油 大さじ1
揚げ油 適量
色鮮やかな深い緑色に、煮ても焼いても揚げても美味しいという万能さは忙しいママの強い味方ですよね。
今回は旬のズッキーニと赤パプリカを使った、見た目にも夏らしいあんかけレシピのご紹介です。
揚げた春巻きの皮のパリパリとした食感がまたクセになること間違いなし。もちろん、ごはんにかけても相性抜群です。
■ズッキーニのパリパリあんかけ
調理時間 25分 1人分 229Kcal

レシピ制作:mami daikoku
<材料 4人分>
ズッキーニ 1~2本
赤パプリカ 1個
鶏ひき肉 150g
ショウガ汁 小さじ2
春巻きの皮 10枚
<合わせだし>
だし汁(※) 400ml
酒 大さじ3
みりん 大さじ4
しょうゆ 大さじ3
<水溶き片栗>
片栗粉 大さじ1
水 大さじ3
サラダ油 大さじ1
揚げ油 適量
(※)だし汁の作り方はこちら↓をご参照ください。
http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/16419e06c7dc88fc1ce805529b019425.html
食コラム記事ランキング
- 1 最短5分で作れる!【ニラ玉】の人気レシピ8選~おかず・スープまで簡単アレンジをまるっと紹介
- 2 【香味ダレ】で食欲アップ!「簡単なのにやみつき」「箸が止まらない」と話題の絶品副菜レシピ8選
- 3 冷めてもおいしい!照り焼きレシピ10選~鶏・魚・野菜まで、毎日使える万能おかずが勢ぞろい
- 4 【鶏ささ身×梅】簡単&ヘルシー!おかず・お弁当・ダイエットに活躍するレシピ8選
- 5 毎日の「麦茶づくり」にちょうどいい~、麦茶がしっくりくる隠れ便利4アイテム[PR]
- 6 【今日の献立】2026年4月15日(水)「鶏の塩照り焼き」
- 7 【今日の献立】2026年4月18日(土)「豚肉とキャベツのトマトスパゲティー」
- 8 【ちくわ×チーズ】お弁当にも副菜にも使い勝手抜群!コスパ最強&すぐ作れる絶品レシピ8選
- 9 【今日の献立】2026年4月14日(火)「豚ひき肉とキャベツの春巻き 節約おかずレシピ」
- 10 【鶏もも肉×タケノコ】の人気レシピ8選〜炒め物から煮物・ご飯ものまで簡単アレンジ!
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
基本のワンタンスープ シンプルでおいしい がおいしい!
ゲストさん 13:59
-
ご飯がとまらない!絶品ソースのトンテキ がおいしい!
ゲストさん 12:47
-
チョコクッキー がおいしい!
ゲストさん 11:50
-
しっかり味でご飯がすすむ!ぷりぷりエビのニラ玉 がおいしい!
ゲストさん 10:44
-
プリン がおいしい!
ゲストさん 09:42
-
プリン がおいしい!
ゲストさん 08:46
-
鶏肉のパリパリ焼き レモンバターソース がおいしい!
ゲストさん 08:29
-
キャベツと豆腐の卵白とじ がおいしい!
ゲストさん 05:22
-
プリン がおいしい!
ゲストさん 02:11
-
電子レンジで簡単チャーハン がおいしい!
ゲストさん 01:59
-
プリン がおいしい!
ゲストさん 01:58
-
プリン がおいしい!
金ちゃんさん 01:37
-
キャベツと豆腐の卵白とじ がおいしい!
ゲストさん 01:23
-
新ジャガとニンジンの甘酢和え がおいしい!
尚さん 01:02
-
カルシウムたっぷりチヂミ がおいしい!
尚さん 01:02





