完熟ミニトマト×やまがた地鶏の栄養たっぷり!? 山形を堪能できるカレーをどうぞ！

こんにちは。最近、年齢からくる不調に悩まされているアラサー筆者です。咳とともにせり上がる吐き気、眼精疲労からくる肩こり頭痛。仕事を終えて、家に帰るころには疲れきっていて、夕飯をつくる体力は残っていません。そこで最近は、冷ミールキットを利用するように。使う前はなんだか罪悪感があったのですが、1度使用すると家庭料理が手軽に作れることに感動しました！楽をしたい休日には最適です。ですがさすがに毎日利用するとお高くつくので、時々はレトルト食品を挟んで節約します。そんなわけで今日のお昼は、美味しいレトルトカレーを。今回ご紹介するのは、『完熟ミニトマトが入ったやまがた地鶏のスパイシーカレー』です！ 

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• ■ミニトマトのパワーを侮るなかれ！
• ■今回のカレーはこんな感じ！
• ■総評

■ミニトマトのパワーを侮るなかれ！

トマトと言えば、リコピンはもちろん、βカロテン、ビタミンCやビタミンE、食物繊維などの栄養分が含まれているそうです。美容効果やダイエット効果、健康効果が期待され、テレビでもよく取り上げられる食品ですね。ミニトマトは、そんな栄養抜群なトマトよりもリコピンが多く含まれていて、老化や動脈硬化の予防にも効果的と言われています。また、シミの原因となるメラニンを生成するチロシナーゼを抑制する働きが期待できるとのこと！もちろん食物繊維も豊富で、痩せたいし老化を防ぎたい筆者には最適な食べ物です。