【お弁当特集1】お弁当の詰め方おさらいレッスン[PR]

 


お弁当をお気に入りの大判ハンカチで包む時、フタを開ける瞬間、家族が持って帰ってきたお弁当がきれいに空っぽだったこと。
小さなお弁当箱にまつわる家族の物語は、なんだかいつだって小さな幸せに満ち溢れているものですよね。

とはいえ、忙しいお母さんたちにとって毎日のお弁当作りは大変なこと。
その美味しい物語の裏側には、マンネリにならないよう栄養バランスを考えた献立や彩りといった様々な工夫が込められています。

今日からお届けする【お弁当】特集。
第1回目の今日は、お弁当の詰め方おさらいレッスン!
どんな形状のお弁当箱にも応用できる基本の詰め方をしっかりマスターして、これからお弁当生活がはじまるという方も、今までも作っていたよという方も、この春からのお弁当生活を楽しんでみませんか?



■ まずは、知っておきたい!お弁当の「基本ルール」

案外知らない、お弁当の基本のき。
お弁当作りの際はぜひこんなことに気を付けてみてくださいね。

1・ごはん+おかず3品以上を目指そう
お弁当には、ごはんに加えておかずは主菜1品、副菜2品以上いれたいもの。
ボリュームが出て、見た目にも食欲がわくお弁当になりますよ。
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