コスパ的にもメリットあり！ 管理栄養士が注目する“完全栄養食”5選

下・お好み焼は、鰹だしを効かせた生地に、イカ、エビ、豚肉など具材がたっぷり！各￥861（日清食品）

【MISOVATION】MISOVATION

栄養士が監修した、新感覚の“食べる味噌汁”。ごろっとした15種類の具材を瞬間冷凍。日本人の食事摂取基準に基づき、19.7gのタンパク質や25種類のビタミン&ミネラルをバランスよく摂ることができる。毎月、味噌の種類を変えてサブスクでお届け。定期4個￥3,888（MISOVATION）

安中千絵さん管理栄養士、フードディレクター。キャセロール代表。レシピ開発や企業向けセミナーの他、さまざまなメディアで“食べて健康”に特化したサービスを提供する。エビデンスに基づいた、最新の食と健康にも精通。

※『anan』2023年8月2日号より。写真・中島慶子スタイリスト・野崎未菜美取材、文・岡井美絹子

（by anan編集部）