������������のレシピ

冬瓜にダシの葛あんをかけた優しい味の一品。あんをエビあん、鶏ひき肉あんにすればメインのおかずに！

• 45分
• 75 Kcal
• 連載

カボチャの甘みが感じられる、冷やしていただく冷製スープです。

• 20分
• 200 Kcal
• 献立

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• 連載

お煮しめを入れた具だくさんの肉団子。

• 20分
• 769 Kcal
• 献立

• 10分
• 235 Kcal
• お弁当

エスニック風のこのスープ。具にはキュウリ、カブ、リンゴ・・・。味はピリ辛で少し酸味がきいていて夏ら…

• 20分
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• 簡単

フードプロセッサーに入れて混ぜるだけ！クリームチーズと生クリームでクリーミーなディップに。

• 10分
• 433 Kcal
• 簡単

生クリームやゼラチンを使わず、植物性で作るヴィーガンムースです。植物性とは思えないコクがあります。…

• 15分 ＋
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• スイーツ

• 10分
• 135 Kcal
• お弁当

じっくり煮るほど大根がやわらかくなります。

• 35分
• 155 Kcal
• 献立

調味料はしょうゆ＋バターの2つ。せん切りにした大葉をたっぷり入れて、風味の良い和風パスタに。

• 20分
• 469 Kcal
• 献立

• 5分
• 81 Kcal
• お弁当

サクサクのパイと手作りのカスタードクリームで簡単なのに美味しいミルフィーユが作れます。

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• 特集

湯豆腐と酒粕で身体の中からぽっかぽか！ワサビとの相性もよし！

• 20分
• 198 Kcal
• 特集

いつもの味に飽きたら、パスタソースのボロネーゼを春巻きにしませんか。具材を変えて、脱マンネリを。ド…

• 30分
• 558 Kcal
• 献立