����のレシピ

マイタケとベーコンを炒めるだけ！後は炊飯器にお任せのピラフです。

• 1時間
• 537 Kcal
• 献立

栄養価が豊富な切干し大根。煮干し入りでカルシウム摂取もバッチリ！

• 30分
• 134 Kcal
• 献立

生姜と大葉の薬味でレバー独特の匂いが和らぎます。しっかり味なのでご飯にもお酒にも合いますよ。

• 20分
• -
• その他

ホタテの旨味がたっぷり。コチュジャンのピリ辛味がアクセント。

• 15分
• 169 Kcal
• 献立

• 10分
• 78 Kcal
• 献立

• 10分
• 159 Kcal
• お弁当

鶏の唐揚げはカレー味にバッチリ。生卵をトロリとからめると美味しいですね。

• -
• -
• 連載

• 20分
• -
• 献立

甘くてトロけるような食感のラ・フランスに柑橘系のアルコールをかけて大人のデザートに。

• 5分
• 70 Kcal
• 献立

ポテトサラダに梅マヨを混ぜ合わせた、和風のポテトサラダ。意外にハマるおいしさです。

• 15分
• 216 Kcal
• 献立

ワインとの相性は抜群！薄くのばした生地はカリカリっとした食感。スナック感覚でどうぞ！

• 1時間30分
• -
• ブレッド

ハチミツの甘さがマイルドな飲み物です。のどにもいいですね。

• -
• -
• 連載

鯛を使って簡単にカルパッチョを。ケイパーやオリーブの実などを加えても美味しいです。食卓が華やかにな…

• 10分
• 210 Kcal
• 献立

スイートチリソースでアジアン風味の水炊きに変身。

• 5分
• -
• 特集

溶けたチーズがたまらない！　お弁当にも良いですね。

• 10分
• 234 Kcal
• 献立