顆粒チキンスープの素のレシピ

ふっくらと焼き上げたカニタマはご飯にのせて食べてもGOOD！　たっぷりのあんをかけて召し上がれ！

• 25分
• 484 Kcal
• 献立

ベーキングパウダーを加えることでサクッとおいしい鶏天に！

• 30分
• 893 Kcal
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アサリのうま味とセロリの香りがマッチしたさわやかなスープです。

• 10分
• 40 Kcal
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炊飯器で作るチキンピラフ。

• 1時間
• 443 Kcal
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豆腐と豚ひき肉が入った豆腐団子はおどろくほど柔らかい！　ショウガは肉の臭みを消してくれます。

• 20分
• 171 Kcal
• 献立

野菜もたっぷり入ったヘルシーサラダ。

• 30分
• 164 Kcal
• 献立

ご飯が炊けたらのせるだけ！　しっとりジューシーな鶏肉とエスニックなつけダレがチキンライスによく合い…

• 1時間
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• 30分
• 314 Kcal
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インド風の炊き込みご飯。お釜一つで主食と主菜が同時に作れますよ。

• 1時間
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• 特集

低糖質レシピ。糖質:5.3g。ナンプラーとセロリの香りがきいたシンプルな炒め物です。

• 15分
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鶏もも肉入りなので、食べごたえもバッチリ！たっぷりの小松菜もこれならペロッといただけます。

• 15分
• 272 Kcal
• 簡単

外はカリッと中はもっちり。消化のよい大根をたっぷりとれます。

• 20分
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• 連載

ぷるぷるのカキとたっぷりのキノコがおいしい。丼にもいいですね。

• 20分
• 185 Kcal
• 献立

ミネラルが豊富な海藻と野菜のサラダです。さっぱりとしたドレッシングで、たっぷり食べられます。

• 20分
• 164 Kcal
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ふっくら卵を焼き上げるコツは火加減！　是非マスターしておきたい中華の定番です。

• 25分
• 677 Kcal
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