牡蠣のレシピ

とろろ昆布の旨味にギュッと包まれたカキはプリプリの食感！お好みでポン酢をかけて召し上がれ！

• 15分
• 79 Kcal
• 簡単

カキの旨味がギュッと濃縮。白ワインと合いそうなちょっぴり大人の味！

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ぷりぷり美味しいカキをつかって、今回は和風のシチューに 。 カキのジューシーさを保つために、加熱は…

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旨味たっぷりのカキが食べごたえ満点の1品。片栗粉をまぶすから、カキがプリプリの食感でいただけます。…

• 15分
• 196 Kcal
• 簡単

粉類を加えていないので生地はとってもふわっふわ。

• 20分
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• 363 Kcal
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カキの水気はしっかり拭いて下さいね。

• 30分
• 230 Kcal
• 献立

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カキの旨味が広がるシチューで身体もぽかぽかに！

• 25分
• 301 Kcal
• 献立

旬のカキの身は大きくてプリプリ。ピカタにも最適。

• 20分
• 271 Kcal
• 献立

栄養満点ドリア！みそがドリアの味を引き立たせます！

• 30分
• 609 Kcal
• 献立

カキと牛乳がたっぷり入った温かいスープでぐっすり安眠。

• 30分
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バターしょうゆで味付けしたカキに、ホウレン草がよく合います。

• 15分
• 93 Kcal
• 献立

カキに片栗粉をまぶすことで、プリッとした食感になります。

• 15分
• 81 Kcal
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カキは予め佃煮にすることで味にメリハリがつきます。

• 20分
• 152 Kcal
• 献立