塩のレシピ

枝豆を塩でもんでおくのがポイント。ゆで加減はお好みで。

• 10分
• 68 Kcal
• 献立

あっさり塩味のスープなので、豚肉の美味しさが引き立ちます。

• 15分
• 138 Kcal
• 献立

箸休めに最適！塩味だけで冷やしたシンプルな一品。野菜それぞれの食感もぜひ味わってください！

• 10分
• 22 Kcal
• 特集

塩昆布の塩加減がゆで卵と良く合います。

• 1分
• 177 Kcal
• お弁当

味付けは塩だけ！　骨付きの鶏肉や野菜から旨みが出て、ヘルシーだけど食べごたえのある一品に。

• 1時間
• 380 Kcal
• 献立

ほのかに感じる塩麹の塩気と甘み。シンプルなバニラアイスがオススメです。

• 5分
• -
• 献立

麹と塩、水があればOK！万能調味料を手作りしよう！

• -
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• 特集

味付けは塩麹でシンプルに。

• 10分
• 114 Kcal
• 献立

素材の味をいかして、シンプルな塩味に。

• 10分
• 220 Kcal
• 献立

塩でいただく冷奴。シンプルですが、サッパリとしておいしいです。

• 5分
• 127 Kcal
• 献立

塩ワカメの食感が良い、定番のみそ汁です。

• 15分
• 59 Kcal
• 献立

少し甘みのある生地とバターと岩塩の塩気がクセになります！はじめてさんも簡単にできる丸い形の塩パンで…

• 30分 ＋
• -
• ブレッド

塩加減はお好みで。　枝豆の下処理にポイントが！

• 15分
• 34 Kcal
• 献立

美容に欠かせない「塩ヨーグルト」！　塩を加えることによってヨーグルトに含まれる乳酸菌の働きが活発に…

• 10分 ＋
• 140 Kcal
• 特集

大根を塩もみし、青のりをまぶした箸休めメニュー。

• 5分 ＋
• 22 Kcal
• 献立