卵料理のレシピ

冷凍カボチャを解凍したくらいがちょうどよい固さなんです♪ホワイトソースの甘みとチーズの塩分がほどよ…

• 30分
• -
• 簡単

• 10分
• 167 Kcal
• お弁当

電子レンジで簡単に作れる蒸しパン。ゴマがたっぷりで美容にも良いですよ。

• 20分
• 298 Kcal
• 献立

キノコがたっぷり入った麺つゆをつけて食べれば、お腹も満足。のりの香りとユズコショウが良く合います。

• 20分
• 257 Kcal
• 特集

豚肩ロースを紅茶で煮て豚肉の臭みを取ります。さっぱりつけダレにつけて冷蔵庫へ。3～4日間美味しく食…

• 40分 ＋
• 550 Kcal
• 献立

節約できて、ヘルシー食材の鶏ささみ。粉チーズ入りの卵液をつけて焼きました。ささみはしっとりとして衣…

• 20分
• 228 Kcal
• 献立

• 30分
• -
• 献立

• 20分
• 442 Kcal
• 献立

• 30分
• -
• 献立

ハムで桜の花びらを♪カップで焼けば、取り分けラクチン！

• 20分
• -
• 特集

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• 284 Kcal
• 献立

鶏もも肉はしっかり脂を拭き取る事でサッパリといただけます。

• 15分
• 282 Kcal
• 献立

タコ焼き器がなくても、卵焼き器で、外はサクッ、中はトロッ、の美味しいタコ焼きが出来上がります！

• 20分
• 408 Kcal
• 簡単

バゲットだと中がふんわり柔らかく、皮がパリッと仕上がります。

• -
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• 特集

大きな油揚げを開いて、巻き寿司風にしました。

• 30分
• 409 Kcal
• 献立