中華スープの素のレシピ

簡単に作れて、食べ応え満点！　タケノコの歯ごたえがアクセントです。

• 20分
• 375 Kcal
• 献立

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たっぷりのネギ入りカニ玉は、ふんわりやさしい味わい。甘酢あんをたっぷりかけて召し上がれ。

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白菜、チリメンジャコ、ミョウガの食感が楽しいチャーハンです。

• 20分
• 602 Kcal
• 献立

材料、調味料の下準備をしっかりして、テンポよく仕上げましょう。

• 15分
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キュウリは炒めても◎。ボリュームがあるのに低カロリーな一品です。

• 10分
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ふんわり卵と甘酸っぱいあんがご飯にピッタリ！

• 30分
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定番中華メニュー。ピリ辛に仕上げています。

• 20分
• 342 Kcal
• 献立

沢山の具材が入ったもちもちの中華おこわ。干し野菜が旨味を吸ってさらに美味しくなりました！

• 1時間 ＋
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• 20分
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オイスターソースのうま味たっぷり。トロッとしたスープが豆腐によくからみます。

• 15分
• 207 Kcal
• 献立

鶏肉も野菜も小さく切って食べやすくしました。

• 15分
• 150 Kcal
• 献立

暑い日に食べたいさっぱりとした大葉と練り梅が入った餃子です。具にしっかり味がついているのでポン酢な…

• 20分
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材料を混ぜたら、あとはスプーンで落としてフライパンで焼くだけ！

• 20分
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• 15分
• 557 Kcal
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