マスタードのレシピ

黒米の黒色が野菜の彩りをひきたてる、さっぱりとしたサラダ。おもてなしに。

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• 特集

豚肉に巻いたトマトがとっても甘く、ジューシーです。

• 25分
• 446 Kcal
• 献立

• 35分
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• 献立

押し麦が入っているから食べごたえがありますよ。

• 40分
• 321 Kcal
• 献立

• 20分
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• 献立

シャクシャクした歯ごたえのウドと、味をしっかりつけた牛肉のたっぷりの食べごたえがたまらないサラダ。…

• 15分
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• 簡単

• 20分
• 405 Kcal
• 献立

味付けは塩だけ！　骨付きの鶏肉や野菜から旨みが出て、ヘルシーだけど食べごたえのある一品に。

• 1時間
• 380 Kcal
• 献立

春キャベツを豪快に頂きましょう♪

• 20分
• 233 Kcal
• 献立

よく味がなじんだ頃が食べごろ！

• 30分
• 884 Kcal
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• 20分
• 590 Kcal
• 献立

彩り華やかなちらし寿司！　電子レンジで作る炒り卵は是非挑戦してみて下さい！

• 20分
• 543 Kcal
• 献立

最後に柿ソースをかけて完成です♪

• 20分
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コショウをきかせてスパイシーに！ソースを変えれば味のバリエーションが広がります！

• 30分
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• 特集

ポテトサラダ入りの春巻きは、子供にも喜ばれる一品。ボリューム満点でお腹も満足！

• 35分
• 920 Kcal
• 献立