バターのレシピ

フライパンで焼かないので焦がす心配なし！　忙しい朝にオススメの一品です。

• 10分 ＋
• 416 Kcal
• 簡単

手に入りやすい鮭を使って。ひと切れでボリューム満点＆栄養バランスもよいです。

• 20分
• -
• 特集

• 20分
• -
• 献立

甘いサツマイモとレーズンのコクが相性抜群。おもてなしにも使える、お手軽デザート。

• 15分
• 286 Kcal
• 献立

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

野菜の旨味がギュッとつまった、キレイなグリーン色のスープです。

• -
• -
• 特集

色よく焼いた大根に、バスサミコソースをかけておしゃれな一品に。

• 30分
• 144 Kcal
• 献立

• 15分
• 197 Kcal
• 献立

ゴボウの風味が口の中に広がります！　網を通すひと手間でなめらかな口あたりになります！

• 20分
• 210 Kcal
• 献立

ホウレン草は軸もしっかり洗えば無駄なく食べられます！栄養満点のオープンオムレツです。

• 15分
• 268 Kcal
• 簡単

片栗粉をまぶしたホタテとほうれん草のしっかり味の炒め物です。ご飯がすすむ味です！

• 15分
• 135 Kcal
• 献立

白菜の甘みがホワイトソースとからんでやさしい味がします。シーフードミックスでも、冷凍のアサリ、エビ…

• 30分
• 286 Kcal
• 簡単

クッキー生地でパンダの顔づくりに挑戦！発酵時間は短く、気軽に子供と楽しむパン作りに。

• 1時間 ＋
• -
• 特集

ヘルシーなおからを使ったサラダ。マヨネーズはお好みで増やしても。

• 15分
• 163 Kcal
• 献立

ビックリするくらいもっちもち。香菜はお好みで加減して下さいね。

• 30分
• 146 Kcal
• 献立