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サラダのレシピ

検索結果:3530件
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  • ヒジキのヘルシーサラダ

    ヒジキのヘルシーサラダ

    カルシウムと食物繊維が豊富なヒジキを使った、低カロリーサラダ。

    • 15分
    • 70 Kcal
    • 献立
  • カラフル春雨サラダ

    カラフル春雨サラダ

    野菜たっぷり具だくさんの春雨サラダ。彩りがとってもきれいです!

    • 20分
    • 93 Kcal
    • 献立
  • ブロッコリーとツナのサラダ

    ブロッコリーとツナのサラダ

    ゆでたブロッコリーとツナのシンプルなサラダ。粒マスタードがアクセントに。

    • 10分
    • 164 Kcal
    • 献立
  • 大根とホタテのサラダ

    大根とホタテのサラダ

    大根とホタテをプレーンヨーグルト入りのドレッシングで和えた、さわやかなサラダです。

    • 15分
    • 160 Kcal
    • 献立
  • 鯛とグレープフルーツのサラダ

    鯛とグレープフルーツのサラダ

    グレープフルーツの果汁がドレッシングとなり、爽やかでサッパリとしたサラダです。

    • 10分
    • 173 Kcal
    • 簡単
  • ポテトサラダの春巻き

    ポテトサラダの春巻き

    いつものポテトサラダが、パリッと香ばしく揚がった春巻きに変身!

    • 20分
    • 587 Kcal
    • 献立
  • キャベツのユズコショウサラダ

    キャベツのユズコショウサラダ

    せん切りにしたキャベツにユズドレッシンッグをかけて、香り豊かなサラダに。

    • 15分
    • 93 Kcal
    • 献立
  • 彩り春雨サラダ

    彩り春雨サラダ

    彩りのきれいな春雨サラダ。さっぱり頂ける一品です。

    • 10分
    • 99 Kcal
    • 献立
  • ナスとオクラのサラダ

    ナスとオクラのサラダ

    揚げ物の副菜は、梅しそドレッシングのサラダでサッパリと。

    • 15分
    • 40 Kcal
    • 献立
  • 白菜とフルーツのサラダ

    白菜とフルーツのサラダ

    リンゴ、みかん、レーズン入りのサラダ。お子様も喜ぶ一品です。

    • 15分
    • 67 Kcal
    • 献立
  • タコと新玉ネギのサラダ

    タコと新玉ネギのサラダ

    削ぎ切りにしたタコと新玉ネギの、サッパリとしたサラダです。

    • 10分
    • 120 Kcal
    • 献立
  • ポテトとオリーブのサラダ

    ポテトとオリーブのサラダ

    ブラックオリーブとグリーンオリーブを入れて、おしゃれなポテトサラダに。

    • 15分
    • 271 Kcal
    • 献立
  • タコと新玉ネギのサラダ

    タコと新玉ネギのサラダ

    タコと新玉ネギをイタリアンドレッシングで和えた、お手軽なサラダです。

    • 10分
    • 136 Kcal
    • 献立
  • トロピカルフルーツサラダ

    トロピカルフルーツサラダ

    マンゴーとキウイを使ったフルーツサラダ! 生ハムとの相性も抜群!

    • 15分
    • 165 Kcal
    • 献立
  • グリーンリーフとパルミジャーノチーズのサラダ

    グリーンリーフとパルミジャーノチーズのシンプルなサラダ。大きな器で盛りつけるとおもてなしにも。

    • 5分
    • 83 Kcal
    • 簡単
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