コショウのレシピ

アボカドの果肉を丸くくり抜いてドレッシングで和えた、おもてなしに最適な一品。

• 5分
• 385 Kcal
• 献立

• 20分
• 306 Kcal
• 献立

• 20分
• 155 Kcal
• 献立

生のトウモロコシをチリメンジャコ、玉ネギと一緒にカリッと揚げて。　お酒のお供にもピッタリ。

• 15分
• 252 Kcal
• 献立

ピザソースが余ったら！　鶏肉をピザソースで焼きました。パーティーやお弁当にも◎

• 15分
• 597 Kcal
• 簡単

コリコリとした砂肝の食感にゴマ風味の酢和えがよく合います。

• 15分
• 131 Kcal
• 献立

• 5分
• 50 Kcal
• お弁当

• 10分
• 495 Kcal
• お弁当

中にピザ用チーズをサンドした、オムレツです。

• 15分
• 196 Kcal
• 献立

半分に切ったトマトをそのままスープへ！　崩しながら召し上がれ！

• 15分
• 95 Kcal
• 献立

豆板醤はお好みの量を調整して下さい。ふわふわ卵がポイント！

• 15分
• 148 Kcal
• 献立

• 20分
• 119 Kcal
• 献立

材料の切り方で火の通り時間が異なります。薄く、細かくする程、早く火が通ります。

• 10分
• -
• 特集

• 30分
• 326 Kcal
• 献立

ナスとマッシュルームは、熱いうちにマリネ液に漬ける事で味が良く馴染みます。

• 15分
• 117 Kcal
• 献立