イタリアのレシピ

余った生クリームを捨てないで！生クリームは料理にプラスすると一気に本格的な味わいに。おうちで簡単に…

• 20分
• 328 Kcal
• 簡単

ツナが入った手作りのニョッキ。意外と簡単に作れます！

• 50分
• 340 Kcal
• 献立

ジャガイモでほどよいトロミがついたポタージュです。カキも一緒にミキサーで撹拌し、栄養もまるごといた…

• 20分
• 239 Kcal
• 簡単

ズッキーニを生でいただくサラダ。みずみずしくてクセが無く、野菜嫌いなお子様にも食べやすいですよ。

• 10分
• 159 Kcal
• 献立

トマトジュースを使って作る、素麺のドーナツ！甘くないドーナツで皆を驚かせちゃおう！！

• 30分
• -
• 特集

エビの旨味たっぷりの炊き込みご飯をご紹介します。有頭エビは頭や殻から濃厚な出汁が出るので、水だけで…

• 50分
• -
• その他

• 5分
• 117 Kcal
• お弁当

生ハムの塩分と生野菜のシャキシャキ感がマッチ！　作ってから、しばらく置いておくと味が馴染みます。

• 10分 ＋
• 106 Kcal
• 献立

3種類のキノコを使った、ワインにもよく合うマリネです。チーズと合わせて前菜にもどうぞ。

• 5分
• -
• 特集

サーモンのムニエル、基本の作り方を紹介します。レモンの爽やかなクリームは、サーモンとよく合います。…

• 20分
• 344 Kcal
• 献立

レバーに含まれる鉄分は、体の吸収が良い「ヘム鉄」を多く含むため、貧血を解消するためには効果的！

• 15分
• -
• 特集

コロコロした見た目もキュートなヒヨコ豆。サーモンと合わせてごちそうサラダに！

• -
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• 特集

お刺身をサッパリマリネに変身！　お好みのお刺身でどうぞ！

• 20分
• 198 Kcal
• 献立

パイの上にチーズ入りのゆで卵をのせて。前菜に最適です。

• 25分
• 292 Kcal
• 献立

ドライトマトの塩気がちょうど良い。

• 10分
• 273 Kcal
• 献立