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イカのレシピ

検索結果:616件
  • イカのポッポ焼き

    イカのポッポ焼き

    • 25分
    • 237 Kcal
    • 献立
  • イカのパスタ

    イカのパスタ

    • 20分
    • 357 Kcal
    • 献立
  • イカの照り焼き

    イカの照り焼き

    ピリッと辛さのアクセントが効いた照り焼きはお酒にも合います。ご飯が進む一品です。

    • 20分
    • 323 Kcal
    • 献立
  • イカとシイタケの塩昆布炒め

    イカとシイタケの塩昆布炒め

    イカから出てくる水分を飛ばすように炒めるのがポイントです!

    • 15分
    • 76 Kcal
    • 献立
  • 冷製イカトマトパスタ

    冷製イカトマトパスタ

    イカはゆで過ぎないのがポイントです。

    • 25分
    • 497 Kcal
    • 献立
  • イカとニラの酢みそがけ

    イカとニラの酢みそがけ

    イカはサッとゆでる事でプリッとなりますよ。

    • 15分
    • 154 Kcal
    • 献立
  • イカの和風サラダ

    イカの和風サラダ

    サッと柔らかくゆでたイカを、シャキシャキ感のある野菜と一緒に、ショウガ風味のサラダに。だし汁ベース…

    • 20分
    • 127 Kcal
    • 特集
  • 冷凍イカのゴマ炒め

    冷凍イカのゴマ炒め

    冷凍イカと野菜を炒め、最後にすり白ゴマを加えて香ばしさUP!

    • 15分
    • 181 Kcal
    • 献立
  • イカの塩炒め

    イカの塩炒め

    • -
    • -
    • 連載
  • イカのショウガ焼き

    イカのショウガ焼き

    • 25分
    • 153 Kcal
    • 献立
  • イカの白ワインマリネ

    イカの白ワインマリネ

    やわらかいイカと玉ネギ、セロリをマリネ液で和えるサッパリとした一品。

    • 25分
    • 145 Kcal
    • 献立
  • イカの塩辛餃子

    イカの塩辛餃子

    イカの塩辛を使ったアレンジ餃子。やみつきになる味わいです。

    • 20分
    • 324 Kcal
    • 献立
  • イカ缶と冷凍里芋の煮物

    イカ缶と冷凍里芋の煮物

    イカの缶詰と冷凍の里芋を使った、お手軽な煮物。冷めてもおいしい一品です。

    • 15分
    • 171 Kcal
    • 献立
  • イカのパスタ

    イカのパスタ

    • 20分
    • 503 Kcal
    • 献立
  • イカのフリッター

    イカのフリッター

    • 25分
    • -
    • 献立
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