にんにくのレシピ

ニンニク風味のドレッシングで、白菜がおいしく食べられます。

• 10分
• 373 Kcal
• 献立

ドレッシングはニンニクとシナモン入り！　クセになる味わいです。

• 10分
• 115 Kcal
• 献立

ニンニクの香りを効かせた、シンプルなサラダ。ドレッシングはお好みの物でもOK。

• 15分
• 238 Kcal
• 献立

トマトの酸味とニンニクの香りが食欲をそそります！

• 30分
• 646 Kcal
• 献立

ジャガイモをまるごと蒸す事で、ホックリとした食感が味わえます。ニンニクをきかせるのがポイント。

• 15分
• 157 Kcal
• 簡単

電子レンジで簡単に作れる一品。ニンニクの量はお好みで加減して下さいね！

• 10分
• 136 Kcal
• 献立

電子レンジで簡単ナムル！すりおろしたニンニクとすり白ゴマの風味が良い。

• 15分
• 46 Kcal
• 簡単

焼いたパプリカとズッキーニをニンニクが入った調味料にからめて、味をなじませます。ラー油でピリ辛味に。

• 15分
• 110 Kcal
• 献立

基本のガーリックライスの作り方を紹介します。ニンニクの香りが食欲をそそります。クレソンを刻んで入れ…

• 20分
• 576 Kcal
• 献立

ニンニクの香りが食欲をそそるゴマ和え。白菜の葉と軸で切り方を変えるのがポイント。

• 15分
• 61 Kcal
• 献立

多めのオイルで煮たホタルイカはプクッと柔らかい食感。バゲットはニンニク風味のオイルをつけて召し上が…

• 20分
• 978 Kcal
• 簡単

エビのぷりぷり食感がおいしい！ニンニクの風味がふわっと広がります。このままパンにのせてもOK！

• 10分
• 277 Kcal
• 簡単

アンチョビとニンニク、生クリームが入った、濃厚なグラタン。食べたい時にすぐ出来ます！

• 25分
• 494 Kcal
• 献立

低糖質レシピ。糖質:2.1g。ニンニクの香りとアンチョビの塩気が広がる、少し大人味の炒め物。

• 10分
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• 連載

木の芽入りのニンニクバターしょうゆをからめた鶏とタケノコのソテーです。

• 20分 ＋
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