しょうゆのレシピ

栄養たっぷりのモロヘイヤを入れたみぞれダレをのせていただきます。よく混ぜて召し上がれ！

• 15分
• 456 Kcal
• 簡単

• 25分
• 133 Kcal
• 献立

残り物の煮物を簡単アレンジ。温かいあんをかけて召し上がれ。

• 10分
• 252 Kcal
• 簡単

納豆のぬめりを取って、食べやすくしました。

• 30分
• 306 Kcal
• 献立

• 10分
• 348 Kcal
• お弁当

だし汁に含まれるカツオは豆腐と相性のよい食材。体温まる、栄養価の高い汁ものです。

• 15分
• -
• 特集

今回は色々な野菜の盛り合わせに掛けましたが、ちぎったレタス、ゆでジャガ、ワカメ、キャベツのせん切り…

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• 連載

ひとくちほおばれば、桜とミツバの香りがふんわり。春を感じる手まり鯛めしです。

• 30分
• -
• 特集

柔らかく煮えたスペアリブと、味のしみこんだレンコンが絶妙！

• 40分
• -
• その他

アユを丸ごと1匹、衣をつけて油で揚げました。揚げたてはふわふわとした食感で、タルタルソースとも相性…

• 25分
• 508 Kcal
• 献立

熱々でも、冷やしても美味しい揚げ浸し。揚げたら熱いうちに漬けて味をなじませます。

• 15分
• 200 Kcal
• 簡単

汗をかくと”気”が失われると言われています。ウナギと長芋で”気”を補うパワーチャージメニューです。

• 15分
• -
• 特集

鶏ひき肉に味付けをし、それをのせて炊飯器で炊きます。旨みたっぷりの炊き込みご飯です。

• 1時間
• 695 Kcal
• 献立

• 15分
• 399 Kcal
• 特集

片栗粉でトロミをつける事で冷めにくく、いつまでもあったか。タラコと卵がうどんによくからみます。

• 25分
• 334 Kcal
• 簡単