݂のレシピ

ココナッツミルクも入ったふんわりマフィン。

• 40分
• 535 Kcal
• 献立

• 10分
• 110 Kcal
• お弁当

• 5分
• 18 Kcal
• 献立

ニンニクの香りが良い。ワインにも合います。

• 15分
• 91 Kcal
• 献立

• 15分
• 58 Kcal
• 献立

ドレッシングに玉ネギのすりおろしを加えるのがポイント。

• 15分
• 108 Kcal
• 献立

• 10分
• 263 Kcal
• お弁当

ホタテ貝柱とパプリカ、新玉ネギ、キュウリの彩りキレイなマリネです。ハチミツと粒マスタードのさっぱり…

• 15分 ＋
• 193 Kcal
• 献立

今回は紅茶パウダーを加えてちょっとおしゃれに。

• 30分
• -
• 連載

エノキと玉ネギの食感が楽しめる定番みそ汁。

• 10分
• 49 Kcal
• 献立

モチモチ食感の手作りの皮は食べごたえも十分！おうち点心ならでは、二色の皮もポイントです！

• -
• -
• 特集

• 25分
• 290 Kcal
• 献立

電子レンジで作るから簡単早い！お肉料理のお供にピッタリなクリーミーな定番マッシュポテトです。

• 15分
• 249 Kcal
• 献立

カロテン、ビタミンCなどを含んだギンナン。茶碗蒸しや、がんもどきに入れてもOK！

• 15分
• 47 Kcal
• 献立

ナスに合いびき肉をサンドして、油でサクッと揚げました。食べごたえがあって、男性にも喜ばれる一品です。

• 30分
• 468 Kcal
• 献立