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保田 美幸のレシピ

検索結果:1720件
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  • カブとアボカドのサラダ

    カブとアボカドのサラダ

    ユズコショウのさわやかな辛味が効いたサラダです。

    • 10分
    • 167 Kcal
    • 献立
  • 鶏ひき肉とニラのタイ風ライス

    鶏ひき肉とニラのタイ風ライス

    「ガパオライス」のフレッシュバジルの代わりにニラを使った創作料理で、ナンプラーやニンニク、唐辛子の…

    • 15分
    • -
    • その他
  • 豚しゃぶとエノキのコチュジャン和え

    コチュジャンベースの調味料で味付けした、ご飯にもビールにも合う主菜。

    • 15分
    • 234 Kcal
    • 献立
  • こってり味しみ!基本のブリ大根

    こってり味しみ!基本のブリ大根

    定番和食のブリ大根です。大根はお米と一緒に下ゆでし、ブリは塩ふりをして熱湯にくぐらせることで、臭み…

    • 1時間
    • 341 Kcal
    • 献立
  • 夏野菜パスタ

    夏野菜パスタ

    野菜の甘みと旨味を十分引き出して下さいね!一皿で野菜もたっぷり食べられるのも嬉しい!

    • 30分
    • 561 Kcal
    • 簡単
  • フライパンひとつで!揚げない酢鶏

    鶏もも肉を炒めて野菜と合わせ調味料を加えたら完成!甘酢がさっぱりしておいしい酢鶏です。

    • 20分
    • 673 Kcal
    • 献立
  • 鶏とゴーヤのバジルご飯丼

    鶏とゴーヤのバジルご飯丼

    • 15分
    • 560 Kcal
    • お弁当
  • 食パンガーリックトースト

    食パンガーリックトースト

    柔らかくて食べやすいガーリックトースト。

    • 10分
    • 246 Kcal
    • 献立
  • 冬瓜と豆腐のみそ汁

    冬瓜と豆腐のみそ汁

    冬瓜は透き通るまで煮ると、甘みが増してやさしい味のみそ汁に。

    • 20分
    • 82 Kcal
    • 献立
  • メープルシロップの卵焼き

    メープルシロップの卵焼き

    メープルシロップの甘みがきいた、お菓子のような卵焼きです。

    • 10分
    • 133 Kcal
    • 献立
  • ミックスビーンズサラダ

    ミックスビーンズサラダ

    マヨネーズを加えてコクをプラス。

    • 15分
    • 109 Kcal
    • 献立
  • グリーンアスパラと豆腐マヨ

    グリーンアスパラと豆腐マヨ

    グリーンアスパラとプチトマトを豆腐マヨでいただくヘルシーなサラダ。

    • 15分
    • 111 Kcal
    • 献立
  • アーモンドチュイル

    アーモンドチュイル

    混ぜて焼くだけの簡単な作り方なのに、本格的なチュイルが作れるなんて感激!薄く広げるのがサクッと仕上…

    • 30分
    • 50 Kcal
    • 簡単
  • 焼き肉とゴマみそのレタス包み

    焼き肉とゴマみそのレタス包み

    豚バラ肉の脂っぽさをみずみずしいレタスで包んでサッパリと。香り高いゴマみそとの相性もGOOD。

    • 15分
    • 413 Kcal
    • 簡単
  • ステーキ焼きトマトのせ

    ステーキ焼きトマトのせ

    ただ焼くだけのステーキも焼きトマトとサワークリームを高く積み上げてニンニクチップ散らすと、ほら!こ…

    • 20分
    • -
    • 簡単
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