保田 美幸のレシピ

粉ふきイモが熱いうちにマリネ液で和えると味がよくなじみます。ワインのおつまみにもピッタリです。

• 15分
• 242 Kcal
• 献立

エリンギの香りと食感が楽しめるパスタ。鶏もも肉の旨味がクリームとよく合います。

• 20分
• 649 Kcal
• 簡単

梅入りのさっぱりとした卵スープです。

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

仕上げに振る花椒粉がポイント。野菜もとれる栄養バランスのよい丼です。

• 35分
• -
• 特集

スイートチリソースとマヨネーズ、ナンプラーで甘みと辛みのバランスがよい一品です。

• 15分
• 186 Kcal
• 簡単

いつものピカタも、ニラと卵液に混ぜ込んだニンニク、一味唐辛子ですっかり韓国風に！ゴマ油で香ばしく焼…

• 25分
• -
• 簡単

マッシュポテトの作り方をプロが伝授します！材料少なく、手軽に作れて便利ですよ。粉チーズがポイント。…

• 20分
• 144 Kcal
• 献立

春を感じるお吸い物です。

• 15分
• 45 Kcal
• 献立

春菊のゆで時間は短めに。ほろ苦さとゴマ油の香りが食欲をそそります。

• 10分
• 34 Kcal
• 献立

キュウリはすりこ木でたたいて割るので味がよくしみ込んで美味！

• 10分
• 54 Kcal
• 簡単

パイナップルの甘酸っぱさがミルクカンにぴったり♪おやつにはもちろん、エスニック系のお料理の後にデザ…

• 30分
• -
• 簡単

生クリームの濃厚なソースがとっても贅沢な味わい。鮭とキノコとの相性も抜群です。

• 20分
• 507 Kcal
• 簡単

だししょうゆをしみ込ませたトマトに大葉をのせた、サッパリとした前菜です。

• 10分 ＋
• -
• その他

スパイス料理の食後におすすめのデザートです。

• 5分
• 202 Kcal
• 献立

口に運んだ瞬間にフワッと香る五香粉の香りが、塩焼きとはひと味違った味が楽しめます。

• 25分
• 471 Kcal
• 簡単