美肌になれちゃう？！彩り豊かなパプリカレシピ
赤や黄色のビタミンカラーが目を引くパプリカは、ビタミンCがとっても豊富。紫外線を浴びてしまった後に意識して食べておきたい食材の一つです。また、パプリカは焼くと甘みがぐんと増します！パプリカレシピをマスターして食卓に登場回数を増やしてみてくださいね！
2021年9月15日(水)
ささっと和えるだけ。パプリカの小皿系レシピ
パプリカのマリネ
材料も少なく、シンプルな味付けですが、パプリカの旨味が味わえます。 20分 70Kcal
パプリカのペッパー炒め
パプリカの甘味に黒コショウがピリッときいたシンプルメニュー。 8分
パプリカと粒マスタードドレッシングのサラダ
粒マスタードの効いたドレッシングと甘いパプリカの相性はバッチリ！ 5分 100Kcal
パプリカのショウガきんぴら
ショウガとゴマ油の香りが効いた、シンプルな炒め物です。 7分 41Kcal
パプリカのナムル
ビタミンたっぷりの一品。ちょっとした箸休めに。 10分 79Kcal
焼きパプリカのマリネ
焼いたパプリカは甘みが増して、果物のようです。 30分 66Kcal
パプリカの甘酢漬け
パプリカを市販の甘酢を使って漬けるだけの簡単レシピ。日持ちもしますし、お弁当の彩りにもおすすめです。 5分 85Kcal
甘くて美味しい！パプリカを使ったメインレシピ
パプリカペンネ
彩りもきれいなパプリカソースはトマトソースと比べて酸味が少なく、その分パプリカの甘さが引き立ってやさしい味です。
洋風炊き込みご飯
ホクホクのサツマイモと甘い赤パプリカが、意外で美味しい組み合わせの炊き込みご飯です。 1時間 334Kcal
塩麹のケークサレ
塩麹の甘みとコクがプラスされ、ぐっとおいしいケークサレに。 25分
タイ風カレーそうめん
ひんやりピリリ！普通のそうめんに飽きたら、作ってみてください。 15分 217Kcal
ラタトゥイユペンネのワンポットパスタ
ワンポットだから簡単！15分
焼き野菜の冷製パスタ
オーブンでじっくり焼いた野菜を冷製パスタに盛った、華やかな一品。野菜の甘みを味わって。 30分 530Kcal
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