洋食のレシピ

ひとくちサイズに切った牛ステーキ肉と、彩りのきれいな芽キャベツとスナップエンドウを盛って。

• 20分
• 688 Kcal
• 献立

春野菜たっぷりのポタージュ。新玉ネギの甘みが口に広がります。

• 20分
• 124 Kcal
• 簡単

せん切りにしたジャガイモをソーセージと炒めて、子供も好きなカレー味に。

• 15分
• 246 Kcal
• 献立

のりの佃煮はご飯だけじゃなく、パンにもよく合いますよ。バターの風味と海苔の香りがたまりません。

• 5分
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材料をミキサーに入れてかくはんするだけ！　赤パプリカの赤色がきれいなスープです。

• 15分
• 144 Kcal
• 献立

• 20分
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• 献立

• 15分
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• 献立

今回はヒラメのお刺身を使っていますが、もちろんお好みの物でOKですよ。少し甘めのみそマヨソースをか…

• 5分
• 189 Kcal
• 簡単

焼き焦げをつけて香ばしく、甘みのある味に。

• 15分
• 96 Kcal
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お子様も食べやすい、マイルドなクリームスパゲティー。野菜がたくさん入った、これ一皿でもOKのランチ…

• 15分
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色合いのきれいなサラダでビタミンをチャージします。

• 15分
• 144 Kcal
• 献立

豆鼓(豆味噌)、ニンニク、オイスターソースで作られた豆板醤の風味をいかして、豚スペアリブをジューシ…

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卵が丸ごと入ったボリュームあるおかずスープ。朝食にもおすすめです。

• 15分
• 108 Kcal
• 献立

色がとってもキレイでワクワクしちゃう、アスパラガスのスープです。アスパラガスをたっぷりたっぷり使っ…

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• その他

• 20分
• 197 Kcal
• 献立