洋食のレシピ

ジャガイモとアボカドが入った、濃厚なスープ。

• 20分
• 291 Kcal
• 献立

玉ネギをからめることで肉の繊維が柔らかくなります。お好みでニンニクを入れてもGOOD!

• 25分
• 564 Kcal
• 献立

玉ネギにはストレスで過敏になった神経をリラックスさせてくれる効果があります。

• 15分
• 316 Kcal
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豆腐を隠し味に加える事で、甘みのあるなめらかな口当たりのスープに。

• 20分
• 81 Kcal
• 献立

夏野菜の旨みがたっぷり詰まったトマトソーススパゲティーです。

• 20分
• 688 Kcal
• 献立

手づくりドレッシングは沢山作って冷蔵庫で保存しても。

• 15分
• 184 Kcal
• 献立

オレンジとしょうゆの相性は驚くほどよく合います。

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• 10分
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• 連載

餃子の皮を使った、お手軽だけど持ち寄りパーティーにピッタリのミニサイズのキッシュ。ハロウィンにもお…

• 15分 ＋
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水を牛乳や豆乳に変えてもおいしいですよ。

• 15分
• 77 Kcal
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ご飯の上にドライカレー、ピザ用チーズをのせてトースターでこんがり焼きました。

• 20分
• 689 Kcal
• 献立

カレー味のゴボウは食べやすく、お子様にも人気。お弁当のおかずにもピッタリ。

• 15分
• 156 Kcal
• 献立

バターじょうゆが香ばしくておいしいです。

• 10分
• 102 Kcal
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サッと作れて見た目も華やか。パーティーにもOK！

• 10分
• 246 Kcal
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じゃがいも料理の王道ポテトサラダ。いつもの味にバジルを加えてアレンジしてみては。

• 10分
• 255 Kcal
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