下準備1
イカは胴と足がくっついている所を指で引っ張ってはずし、足を持って胴から引き抜く。胴は水洗いして軟骨を抜き取り、エンペラをはずし、切り開いてきれいに水洗いする。布巾などでつかみながら皮をむき食べやすい大きさに切る。足は目の下でワタを切り落とし、足先を揃えて切り包丁でこそげながら吸盤を取り除き、残った皮をむき2本ずつに切り分ける。エンペラは皮をむき、食べやすい大きさに切る。
「イカとワカメの酢みそ」の関連レシピ
「イカ」を使ったその他のレシピ
-
イカのチリソース
-
イカのサラダ
-
小麦粉で！ふわふわ簡単基本のお好み焼き（豚玉） 長芋とキャベツたっぷり
-
イカスミスパゲティー
-
イカジャガ
-
魚介とネギのガーリック炒め
-
イカのパセリ炒め
-
イカとセロリのオイスターソース炒め
-
野菜たっぷり具だくさん！基本の八宝菜
-
イカとジャガイモのバターしょうゆ
食コラム記事ランキング
![忙しくなりそうな新生活に新しいお弁当箱を。「洗いやすくて詰めやすい お弁当箱 600ml」[PR]](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FAngersWeb%252F2026%252FAngersWeb_c26022604%252FAngersWeb_c26022604_111c4333f28100eac6a1_1.jpg&small=115&quality=70&type=jpg)
![話題の『レンチンホットサンド』に何入れる？スタッフのお気に入りレシピ＆使用レポ発表会[PR]](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FAngersWeb%252F2026%252FAngersWeb_c26022530%252FAngersWeb_c26022530_2637ac358bf2e783e275_1.jpg&small=115&quality=70&type=jpg)
最新のおいしい！
-
ブロッコリーとコンビーフのチーズ焼き がおいしい！
ゲストさん 01:49
-
ホウレン草とネギの中華スープ がおいしい！
ゲストさん 02/28
-
モヤシとベーコンの和え物 がおいしい！
ゲストさん 02/28
-
中華の定番！基本の野菜たっぷり八宝菜 がおいしい！
ゲストさん 02/28
-
モヤシとベーコンの和え物 がおいしい！
かかやさん 02/28
-
ホウレン草とネギの中華スープ がおいしい！
かかやさん 02/28
-
中華の定番！基本の野菜たっぷり八宝菜 がおいしい！
かかやさん 02/28
-
ホウレン草とネギの中華スープ がおいしい！
ゲストさん 02/28
-
モヤシとベーコンの和え物 がおいしい！
ゲストさん 02/28
-
中華の定番！基本の野菜たっぷり八宝菜 がおいしい！
ゲストさん 02/28
-
豚バラと白菜のミルフィーユ鍋 がおいしい！
アーモンドブロッサムさん 02/28
-
大根ステーキ がおいしい！
ゲストさん 02/28
-
鮭のチーズ焼き がおいしい！
ゲストさん 02/28
-
ニンジンのヨーグルトサラダ がおいしい！
ゲストさん 02/28
-
5分でプロの味！絶品ニラ玉 がおいしい！
ゲストさん 02/28
