太鼓判 10+ おいしい！
チキンのレンジ照り焼きランチ
作り方4
＜C＞・ニンジンは皮をむいて、玉ネギもすりおろしながらカボチャのボウルに入れ、顆粒チキンスープの素、バター、塩コショウ、牛乳大さじ4、小麦粉をよく混ぜ合わせてラップをかけ、電子レンジで2～3分加熱する。残りの牛乳を加え、泡立て器でよく混ぜて冷やしておく。
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