愛あるセレクトをしたいママのみかた

トマトのワカメ和え

材料  （ 1 人分 ）

ワカメ

(干し)小さじ1

ゴマ油

小さじ1/2

ジャンル：
お弁当 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2016/06/05
更新日：
2016/05/08

作り方

  1. トマトのワカメ和えの作り方1
    1

    プチトマトはヘタを除いて縦半分に切る。ボウルにプチトマト、ワカメ、ゴマ油を入れて混ぜ、しょうゆ少々で味を調える。

    干しワカメはそのまま入れて、トマトの水分を吸わせます。

このレシピのポイント・コツ

・ゴマ油としょうゆで和えて香りよく。
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伊藤 けいこ
レシピ制作 伊藤 けいこ

( ブログ ）

家庭料理・ナチュラルスイーツ研究家、インナービューティープランナー
ヘルシーな家庭料理やスイーツを得意とし、インナービューティーダイエットの料理講師、和食講座を中心に幅広く活動中。

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