今日の献立は「エビグラタン」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「エビグラタン」を含めた全4品。
基本のホワイトソースに挑戦！今日はキノコたっぷりメニュー。デザートはシェイクでさっぱり。
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エビグラタン

エビたっぷりの豪華なグラタン。ホワイトソースはダマが残らないようにしっかり混ぜます。
調理時間：40分
カロリー：687Kcal
主材料：エビ 玉ネギ マッシュルーム バター マカロニ バター 小麦粉 牛乳
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キノコのホットサラダ
キノコたっぷりのホットサラダ。キノコは焼くようにじっくり炒めます。
調理時間：15分
カロリー：103Kcal
主材料：シメジ マイタケ エリンギ ニンニク グリーンリーフ プチトマト
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ガーリックトースト

ハーブミックスを使っていつものガーリックトーストをアレンジ。
調理時間：10分
カロリー：263Kcal
主材料：フランスパン ニンニク バター ハーブミックス ドライパセリ
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バナナシェイク
凍らせたバナナで簡単シェイク。
調理時間：3分
カロリー：146Kcal
主材料：バナナ バニラアイス 牛乳 ヨーグルト ミントの葉
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