発酵いらずで簡単！ 子どもと作る「おうちピザ」で食育
2017年12月18日 08:00
我が家では今、3歳の娘と一緒にピザをつくるのがブーム。
週末のランチやおやつに作るのですが、生地は発酵させないので短時間でできるし、トマトソースは市販品にすれば、包丁いらずで手間いらず。
作業も、こねる、のばす、のせるだけなので、小さな子どもにも無理なくたくさんお手伝いしてもらえますよ！
＜材料＞※直径18-20cm生地2枚分
（生地)
強力粉 200g
オリーブ油 大さじ1+適量
塩 小さじ1/6
砂糖 小さじ1/6
ぬるま湯 120ml
(具)
トマトソース缶 大さじ8～10
ピザ用チーズ 適量
バジルの葉 適量
週末のランチやおやつに作るのですが、生地は発酵させないので短時間でできるし、トマトソースは市販品にすれば、包丁いらずで手間いらず。
作業も、こねる、のばす、のせるだけなので、小さな子どもにも無理なくたくさんお手伝いしてもらえますよ！
■おうちピザ
＜材料＞※直径18-20cm生地2枚分
（生地)
強力粉 200g
オリーブ油 大さじ1+適量
塩 小さじ1/6
砂糖 小さじ1/6
ぬるま湯 120ml
(具)
トマトソース缶 大さじ8～10
ピザ用チーズ 適量
バジルの葉 適量
ライター
管理栄養士
長 有里子（おさ ゆりこ）
sazukaru代表。管理栄養士。 39歳で体外受精を経験し、40歳で第一子を出産。自身の経験から、不妊治療をされている方に向けた「授かるごはん」講座を主宰する。 人気サイト「服部幸應先生の1週間ダイエットレシピ」の監修経歴をもち、現在は雑誌やサイトの栄養監修なども手掛ける。
掲載中の記事
すべて見る食コラム記事ランキング
- 1 鉄分いっぱい【いりこレシピ10選】 煮物から韓国料理まで万能煮干し！使い方に悩んだらこれで決まり
- 2 【11/19 ファミマ新作】どれにする？Afternoon Tea監修「紅茶スイーツ4種」実食レポを紹介！
- 3 【肉厚で食べ応え抜群！】エリンギの優秀レシピ3選～切り方次第でコリコリもモッチリも楽しめる
- 4 手作り派におすすめ【シュトーレン レシピ4選】～王道・ショコラ・マロン～アレンジのパウンドケーキも！
- 5 【おでんの具材 35選】 定番から変わり種まで！下処理方法も必見
- 6 【殿堂入り】レンコンの注目レシピ3選！まんじゅう、おやき、もちと絶品ぞろい
- 7 【殿堂入り】ひき肉の珠玉レシピ3選！今夜にでも食べたい「卵炒め」や「丼」がそろう♪
- 8 【今日の献立】2024年11月20日(水)「カリッとから揚げ」
- 9 【殿堂入り】厚揚げの珠玉レシピ〜たった5分で作れるのに絶品！厚揚げの栄養や保存方法も紹介
- 10 これ、ハマります！ やみつき「ジャーマンポテトチキン」 【もあいかすみの一品で大満足「働楽ごはん」35】
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
バター香る！シーフードピラフ がおいしい！
ゲストさん 03:39
-
ナスとピーマンの炒め物 がおいしい！
ひかるやまもとさん 02:18
-
簡単とろーり！鶏ささみのチーズカツ がおいしい！
ひかるやまもとさん 02:17
-
ジャコおにぎり がおいしい！
ゲストさん 01:42
-
キムチーズピーマンの肉巻き がおいしい！
ゲストさん 00:12
-
簡単とろーり！鶏ささみのチーズカツ がおいしい！
ケニーちゃんママ💕さん 00:11
-
レンコンの甜麺醤炒め がおいしい！
ゲストさん 11/21
-
タレが美味しい 基本の豚丼 プロ直伝！ がおいしい！
ゲストさん 11/21
-
レンコンの甜麺醤炒め がおいしい！
ゲストさん 11/21
-
卵とマイタケのトロミスープ がおいしい！
ゲストさん 11/21
-
マッシュルームのバターソテー がおいしい！
ゲストさん 11/21
-
イカリング がおいしい！
ゲストさん 11/21
-
シラスピザ がおいしい！
ゲストさん 11/21
-
カブとハムのマリネ がおいしい！
ゲストさん 11/21
-
豆乳でマイルド！絶品キムチ鍋 がおいしい！
ゲストさん 11/21
ウーマンエキサイト特集
