知っておくとトク! 次に注目される可能性大の「スーパーフードたち」
2015年4月23日 07:00
巷には女子をにぎわすスーパーフード情報がたくさん! 知っていると女子力も高いし、話題もひろがりますが、そろそろ周りも知ってる情報が多くなってきた…ネタ切れかも…そう思ってませんか?
でもご安心を。日本ではまだあまり注目されてないスーパーフードは、たくさんあるんですよ~。聞きなれない名前がたくさんでてくるはず。それではチェックしてみましょう!
■ダイエットにチャコール
チャコール。それはなんと「炭」のこと。脱臭効果は知られていますが、実は体内に取り込むと余分な脂肪を吸着して輩出してくれる優れもの。ヘルシー志向のハリウッド女優・グウィネス・パルトロウも愛用。
ただし、身近に感じる炭も食用となればネットで100g、5000~6000円とかなりの高級品! そりゃないよ~。セレブ感を味わうには入手してもよさそうですが、最近は炭入りスイーツ、炭入りラーメンなども出回ってるので、そちらで摂取するのが手軽かも。
■カカオニブスでエイジングケア
カカオニブスとは、加熱していないカカオの豆を低温で炒めて砕いたもの。なんと食べ物のなかでも最高峰といわれるほどの抗酸化作用あり、「神の食べ物」と言われる超注目食材。体は日々酸化するのでこれは摂っとくべき! あのスーパーモデル、ミランダ・カーもたべてますよ。
(c) Marek - Fotolia.com
でもご安心を。日本ではまだあまり注目されてないスーパーフードは、たくさんあるんですよ~。聞きなれない名前がたくさんでてくるはず。それではチェックしてみましょう!
■ダイエットにチャコール
チャコール。それはなんと「炭」のこと。脱臭効果は知られていますが、実は体内に取り込むと余分な脂肪を吸着して輩出してくれる優れもの。ヘルシー志向のハリウッド女優・グウィネス・パルトロウも愛用。
ただし、身近に感じる炭も食用となればネットで100g、5000~6000円とかなりの高級品! そりゃないよ~。セレブ感を味わうには入手してもよさそうですが、最近は炭入りスイーツ、炭入りラーメンなども出回ってるので、そちらで摂取するのが手軽かも。
■カカオニブスでエイジングケア
カカオニブスとは、加熱していないカカオの豆を低温で炒めて砕いたもの。なんと食べ物のなかでも最高峰といわれるほどの抗酸化作用あり、「神の食べ物」と言われる超注目食材。体は日々酸化するのでこれは摂っとくべき! あのスーパーモデル、ミランダ・カーもたべてますよ。
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