だらしないままでOK！ ダイエットにもおすすめできる簡単＆美味しい食べ物たち

このパスタ便利すぎでは……？

パスタ自体はスーパーで売っているような生麺の焼きそばのような雰囲気。調理方法は鍋で１分茹でると書かれてあるが、麺が柔らかいので茹でる時間は短めに加減してもよいかもしれない。普通のパスタを茹でるときのように塩は入れなくてもよいそうだ。

茹で上がったパスタを今回はナポリタンにしてみた。
麺がやや柔らかく、パスタというよりも和蕎麦のような食感なので和風の味付けにも合いそう。麺が少しかたまりやすいように感じるが許容範囲内。むしろこれできちんと栄養が取れるのだから万々歳である。

ベースブレッド

次はベースブレッド。

パンの方は２個で１食分の計算のようだ。計算上では、下の写真のようなベースブレッド２個の食事を３食すれば、１日分の推奨栄養摂取量はカバーできてしまう。見た目がただの黒っぽいパンなのでベースパスタのときよりも衝撃が大きい。なんだかSFっぽいな……。

パンそのものは、雑穀が混ぜ込んである滋味深い味。噛めば噛むほど味が出る系だ。チアシードが多く練りこまれているのかプチプチとした食感がしっかりあって１個でも十分食べ応えがある。食べる前に500ｗで50秒ほど加熱すると焼き立てのようにホコホコになり、より美味しく食べられるのでおすすめだ。