だらしないままでOK！ ダイエットにもおすすめできる簡単＆美味しい食べ物たち

ひとりだとなおさら面倒で、ついつい袋を開けてすぐ食べられるパンやカップ麺に頼りがちになる（美味しいんだけどね）。私はファミマのくるみパンが特に好きだ。

でも毎日続くと飽きてしまうのも事実。
そんなときに便利なのがこちらのスープジャーだ。

このスープジャーを使えば、放置しておくだけで簡単に美味しいお粥が作れてしまうのである。ありがたい。
作り方は簡単。まず、本体に沸騰したてのお湯を注ぎ２～３分放置。



本体が十分温まったらお湯を捨て、そこに生米を大さじ２程度入れ適当に味付けをし、お湯を注ぐ。私は味付けが面倒なのでスープの素を放り込む。

３時間ほど放置すれば、あっつあつのお粥の出来上がりだ。朝適当に仕込んでおけば、昼には完璧なお粥が食べられる寸法である。

ちなみにこのお粥、一緒に放り込むスープの素を変えるだけで味変できるので毎日飽きることなく食べ続けることができる。個人的におすすめなのが、トマトスープの素で作るトマトリゾットだ。食べる直前にチーズを加えるとほぼ店の味になる。もはや自宅がサイゼリヤ。うまい。

洗い物もこのスープジャーとスプーンだけで済むので楽ちん。

「前日の夜に仕込んでおけば朝からお粥が食べられるよ！」という意見もあったので早速実践。