レンチンするだけでOKのかつ丼も！ 満足度◎、最新“完全栄養食”5選

後引く味わいの牛丼。

牛肉とタマネギの旨味溢れる牛丼のおいしさはそのままに、ビタミンAや亜鉛、鉄など、日本人の食事摂取基準で設定された33種の栄養素をバランスよく摂取することができる。また、濃い口しょうゆをベースに調味料を合わせた甘辛つゆが、ふっくらとした食感のご飯にマッチ。レンチンするだけで食べられるので、料理するのが面倒な時にも。￥861（日清食品グループ お客様相談室）※紅生姜は入っていません。

「もがな 完全栄養食レトルトカレー」
31種の栄養素×18種の雑穀の滋養たっぷり満腹カレー。



カルシウムやリン、マグネシウムなどを豊富に含むチアシードやキヌアの他、タンパク質だけでなくビタミンやミネラルも多い大豆タンパクなどを配合し、1食で1日の必要栄養素の3分の1を摂取できるレトルトカレー。ハト麦や黒大豆などの雑穀も入っているから、食物繊維もばっちりカバー。赤唐辛子などのスパイスが利き、カラダがぽかぽか温まる。定期購入もあり。5個セット￥4,800（マージェリックpr＠mergerick.com）

※『anan』2023年2月1日号より。写真・中島慶子スタイリスト・官野亜海取材、文・間野加菜代

（by anan編集部）