������のレシピ

市販のアイスにフルーツとリキュールを加えるだけでおしゃれなデザートに。

• 5分
• 291 Kcal
• 献立

• 1分
• 85 Kcal
• お弁当

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いつもの鶏肉をアレンジしたいときにおすすめのレシピです。ハーブ入りのマリネ液に漬けた鶏もも肉は、香…

• 50分
• 449 Kcal
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肉みそにしっかり味がついているので、混ぜて焼くだけで具だくさんオムレツに。

• 5分
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キュウリの塩もみが食感のアクセント。

• 20分
• 142 Kcal
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• 5分
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カブを皮ごと使うのがポイント。

• 10分
• 31 Kcal
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玉ネギの甘みがたっぷりの定番みそ汁です。

• 15分
• 41 Kcal
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ホウレン草が入った、鉄分たっぷりのスープ。卵のふわふわとした食感が美味。

• 15分
• 85 Kcal
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カレー味だからニンジン嫌いも飲みやすいポタージュです。

• 20分
• 138 Kcal
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定番のハンバーグに、アボカドと温泉卵を混ぜたソースをたっぷりかけて！

• 30分
• 586 Kcal
• 献立

• 10分
• 659 Kcal
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カボチャと玉ネギの甘みがきいた、デザートのようなポタージュです。

• 25分
• 72 Kcal
• 献立

調味料はケチャップとウスターソースがあればOK！

• 20分
• 458 Kcal
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